【学员问答】生活整理第七辑 你也有整理强迫症吗?

【问题1】我是一个十分爱整理甚至有整理强迫的人

@匿名 我个人很爱整理,甚至被朋友们说成是强迫症。我所有的东西都收拾的很整齐。但是高一开始我受了极简主义和其他方面的一些影响,开始扔东西,让自己拥有越来越少,越来越精,作到最低限度的保留。就算是如临大敌或是想逃走,都可以带上自己最需要的东西,说走就走。所以我一直在扔掉不是最需要的东西,害怕不扔掉就会妨碍生活。精神上行成了某种困扰,总觉得有些东西一定要清理掉,不然很不心安,可是当东西摆在面前,又觉得其实还有用处。我没办法去找心理医生,但是也没办法解决自己这方面的困扰,所以才会想到来这里,希望得到帮助。

【春楠说】

不管您是囤积还是扔东西狂魔,做任何事的前提是让自己开心。您热爱整理是好事,但是这份爱在您身上有点变形了,人们出现囤积行为的原因之一是内在不安全感作祟,您现在不停扔东西的行为原因之一也是不安全感在作祟。我们一生追根究底是要学会和身边的物品达到平衡的关系。

气场分为人的气场和环境的气场。人的气场比环境的气场更重要。一个人内心足够强大、平和,环境再糟乱也动摇不了她的内心,一个人内心不够强大还需要修行时,反而容易被环境所控。

您现在做的是在努力掌控环境对您的影响,一旦有所失控就开始扰乱心情,所以还是需要先认识到这个事实,不断提升自己,逐渐成为环境的主人、物品的主人,无论东西多少,都不受外物影响。

【问题2】喜欢攒东西,扔东西也一定要装满才倒。。。

@策劃👑BABY02老师好,囤积癖超级难改,而且,扔东西也喜欢攒一起扔,垃圾桶一定装满才倒,这都是病态,我该如何改善

【春楠说】

一个字,懒。想改这个习惯,就在夏天的时候扔一些瓜果到垃圾桶里,先不扔,耗几天试试看;P

【问题3】家里太小了!

@娟您建议榻榻米吗 收纳方便吗

@人生海海家里空间少,没有储物间

@蝴蝶留在指尖…家小,没多少柜子,该怎么收纳东西

@美丽的鱼  袁老师:我家只有45平米,好多东西实在放不下。

@依依想放暑假🎉 家里储物柜不够多,杂乱的东西放在哪里?

@Shirley.禹家里橱柜不高地方也不大,收纳的地方太空泛!多数是平板无挡的平板空间,如何整理?

【春楠说】

家庭的实际收纳空间确实比较有限的话,有几种解决方案。

1、曾经我买的小房子也是48平的和你的差不多,使用面积居然只有30多平。后来没有办法,我是这样去做的,我没有在装修上能参与过程,装修都是我爸爸去安排的,我没有按照很多市面上的装修方法,比如说在小面积情况下做成什么榻榻米啊什么的,把地面升高,让整个地板都是一个一个的收纳的空间。我没有做到这一步,我也不想再花任何的时间重新再去做装修了。所以就选择把这个小房子出租出去,自己每个月多添一点钱,租住一个80平的房子。

2、如果家庭空间相对有限,也不能选择搬家,有很多限制条件的话,那短期能够去做的调整是,可以尝试把家具换成比如床下有置物空间的,整个床板可以直接抬起来在下面去放些东西,或者是尽量的去多打一些橱柜,顶天立地的那种,尽量的把高空的空间能够使用。

3、如果说这些您都做不到的话。唯一能够去做的就是只能少买,少拥有物品。当别人在家庭当中,他可以放5瓶香水的时候,可能您就选择咱们就拥有一个迷你的小香水试管。咱们也有香水的,但是就不会特别占地儿。当别人同时间拥有5个面膜的时候,咱们就一瓶面膜吧。

【问题4】扔错了怎么办?

@🍀岚🍀老师,我喜欢整理,也经常整理,淘汰一些衣服。可是,突然某天要搭配一件衣服时,发现之前淘汰的裤子或裙子可以搭配,那时候比较懊悔之前淘汰了。之后就不敢随便乱淘汰衣服,怎么治?

【春楠说】

1、平时在收纳服装的时候试试看多加一道工序,把上装和下装按照套系搭配好再用衣架一起挂起来,避免家里衣服都是单品单独收纳的状态

2、这样做可以确保每次出门前找衣服时节省时间,而且每件单品能发挥最大价值,不会被孤零零的甩单,也不会被不经意间丢掉,更不会出现后悔的情况了

3、学习服饰搭配技巧,提高审美能力,了解自己适合穿什么风格,在什么场合应该穿什么衣服。

【问题5】不扔行不行?

@匿名 我还有个疑问想请教春楠姐姐。很多明明不太旧的衣物,书籍,一定要扔掉吗?

我觉得好浪费。有的书,只是看了一遍,还很新的。都说,书读百遍其义自见。读一遍就扔,我还是舍不得。衣物也是一样。当然,如果不是喜欢的东西,我就不会这么问啦。可是,短期我还真的用不到。好纠结。

回答:不太旧的衣服也就是指不太新,但也许穿起来很舒服很有安全感,不一定要扔掉。着装可以根据TPO原则,即考虑到时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”3大元素。如果衣服质感一般,穿在身上没有特别自信和有底气,硬要穿到职场中去开会谈判等。没准这件衣服会让你丢掉一笔生意呢。如果放在家里作为休闲服、买菜服、做饭服,当然没有问题。出门的服装肯定要随着你的年龄、气质、职位,不断升级调整的。

关于书籍,我会把一定每年要看一遍的少量经典书籍留在书架上,其他看一遍已经吸收了必要的知识精华,完全可以送人。每个人的价值观不同,对于我个人而言,成长的快慢和拥有多少本书没有直接关系。你关注学以致用,就会懂得有目的地的读书。你关注藏书,就会纠结在要不要买和要不要精简数量上。读书是为了和作者交流,开阔思路和视野。为了读而读,读了之后也什么没记住,等于白白浪费宝贵的生命。

【问题6】舍不得,不让扔

@明明 家里很多纸盒子舍不得扔。舍不得扔东西怎么办

@雨晗我家里所有人都不愿意扔旧东西

@杰谢谢老师分享,想要清理衣物家人很反对不知道怎么办,请问老师有什么好的对策嘛?谢谢您

@匿名 爸妈不让我扔东西,扔了总给我捡回来怎么办?

【春楠说】

舍不得就先不扔,只要在家里有足够收纳空间就可以了。

另外,可以趁爸妈不在家不注意时,偷偷扔。

【问题7】衣橱里衣物悬挂的顺序

@文洁  衣服从左长右短挂,如果夏天长裙和冬天短上衣应该怎么顺序挂呢?

【春楠说】

回答这个问题,在衣橱当中想把衣服悬挂起来,通常有两种方法,一种就是我们可以在换季,也就是秋冬我把它算成是一季,然后是春夏算成一季,我会选择在中间有一个,比如说是一个红颜色的衣架,或者是你的某一件衣服,把它当成是一个分隔的符号,以他为轴心,左边是秋冬,右边是春夏,可以这样进行排序。那这样的话你就可以把左边或右边按照你想的顺序进行排列了,那如果是比如说秋冬的服装,无论是春夏秋冬,我基本上还是会愿意让它待在防尘袋里面,这样的话,每个防尘袋,但他几乎都是差不多长短的,我就比较容易去把它进行长短的排放调整了。

【问题8】淘汰衣物哪里去?

@wuvvy淘汰的衣物您有去处的建议吗?哪里可以回收?

【春楠说】

1、是通过博客等平台发布赠送的消息,需要的人自然会来联系你。具体的方法见文章:

照片有证,5步曲为你的生活空间解压排毒

http://blog.sina.com.cn/s/blog_76afde530102vj86.html

2、是找专门回收旧物品、或接受捐助的机构,北京地区相关机构见文章

断舍离后,闲置物品哪里去?

http://blog.sina.com.cn/s/blog_76afde530102vj89.html

【问题9】自己整理太累,又不知道如何下手,能帮帮我吗?

【春楠说】

春楠现提供上门整理咨询服务呦,欢迎通过在行APP搜索袁春楠预约~

【问题10】女孩子包很大又不分层怎么办?

【春楠说】

一个包中包就可以解决你的问题了。不仅可以让物品井然有序,而且换不同的包出门时也不需要太倒腾了。无印良品、淘宝都有卖,有不同的款式格局。提醒一下,不要买透明的,之前用过一个,很容易显脏旧。

另外,像保持房间的整洁一样,包里的东西也要及时整理,像单据之类的可以放在固定的位置,定期整理出来。

对于包包中的物品数量也要有所控制,保持包内物品的品质。

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