20170723班会感悟
7月7日，到现在已经坚持早起15天。和天使59班120名学员一起共同成长15天了。
说真的，若不是因为之前听了叶老师的十堂课，有认识的小伙伴引我进入时间管理的群，一开始我是很难接受这种氛围，每天固定时间汇报打卡，定期语音开会之类的，头几天也确实有小伙伴因为不适应这种方式选择了退出。为了避免自己作逃兵，我逼迫自己去做一件事，就是竞选班委。天哥问我的时候，我说的很保留，因为存着私心，我怕自己刚开始就逃离。
一开始我觉得蛮可笑，早起和听课那么隐私的事还要向群组公布，是小孩子吗？可是当坚持一个星期左右后，也就感受到群组打卡的力量，一个周末早上，前一晚因为带小朋友弄很晚，5点睁开眼的时候，觉得，我可以再睡一会，我为何要逼迫自己早起，周末就算了吧，这个时候团队的动力就显现出来了，脑子里涌出很多的想法，大家都能坚持，其他100多个同学都能坚持，我好像还没有发统计模板给班委，有人等着我，咣，从床上挣扎起来。和八组里的伙伴们问好，也是好习惯的开始。
7月10日，加入了云游绘，有一个新的目标就是每天画一张画，和晨起列入每天的计划清单。不过多繁杂多扰人的生活，都可以做一点自己的喜欢的事情，是多么满心欢喜。
刚加入八组的时候，教练让我们用三个标签介绍自己：
姓 名: 宁小娟
居住城市: 广州
从事行业：办公室
爱好兴趣：阅读，绘画，美食，科学心理学和江湖心理学
三个标签：
1、晨型人
2、终生学习者
3、旗协理事
90天践行目标：
成长：坚持听时间管理100讲，阅读20本书，每天画描1张，完成精神分析课程
运动：晨起跑步一周4次，健身房至少1次
饮食：乐汁+减少精致糖摄入饮食
家庭：每天无手机亲子交流至少1小时
15天的检视，阅读没有做到、跑步没有做到还有最重要的亲子交流没做到。继续调整。
