#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan
20170802（16/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持打卡
2、坚持练习
3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉
【幸福金句】#幸福实修#D16
“我是为你好”, 问题是我不觉得好。
某种程度上这是一种以爱为名义的道德绑架。
凭一句我是为你好，就想让对方放下原则去接受自己的安排、行为和价值观。
事实上，控制是自己内心恐惧的表现，内心安全感匮乏的人控制欲望更强烈，谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。
【觉察日记】看到这样一段话“对对方的感受气愤不满，不管怎样，用各种方式，非要对方说自己好，满足自己的内在需求，那方向还是指向外面，目光焦点却是在自己的感受和情绪上，看不到他人，这是孩子状态。对对方的感受能够听到看到，尊重并理解，同时看看如何在尊重自己感受的同时，做一些让双方都感觉好一点的行为，推动爱和力量的流动，让彼此慢慢真实相对、互相滋养，这个是成人状态。”
昨天起床睁眼已经9点多，妈妈走进来我微笑着喊了妈妈，妈妈看也没看我直接对着我宝笑着说了句话。我有些失落，心还想着要吻妈妈，可最后也没有做出来。早上我连忙去干还没有干的家务，待我老公走后，妈妈开始抱怨，我只听不说话，妈妈气的有点想骂人的感觉，我说“想骂就骂出来吧”结果妈妈的抱怨原因和我昨天想得一模一样，我也太了解我妈了。虽然当时我有委屈，但还是一句没有说，默默听着，干着自己手里头的活。当时的想法只是想让妈妈发泄出来，我害怕自己说不对了再引起妈妈二轮生气就不太好了。
刚刚看了那段文字，也在反思自己，如何更好的处理我和妈妈现在的关系呢？自从上了大学后，我就离开家一直到现在，以前一直认同和服从妈妈的观念，现在尤其结婚生孩子后，我开始打破以往一些想法和做法，可感觉和妈妈越来越远，她完全不懂我。我想和她交流，她却关闭心门。也许我的方式方法还是有待提高。做到让双方感觉都好一些，好难啊。
