8.4从广州出发，到达昆明站475.2元，再买高铁票200多元到达丽江站。到达丽江站，贴心的领队阿东到我们到束河古镇那边住了一晚，看到背包十年青年旅舍，晚上多人间住一晚价格70多元，标间会比较贵。感觉那里的氛围很不错，下次可以尝试。
8.5开始虎跳峡上山徒步。自驾车去到虎跳峡景点，我们选择的是徒步路线。这一天徒步时间比较长，大概早上10点徒步到下午5点，强度还算可以，准备好背包和一晚的换洗衣服以及路上干粮即可，衣服可以穿一件短袖和一件冲锋衣即可。徒步时只要熬过过28拐前面那段上坡路熬过去基本就没什么问题了，在徒步过程中会有比较多的补给点，领队和队友也会给予帮助。大概几点晚上5点左右到达茶马客栈这间客栈要给好评，特别舒适干净 ，有一个露天阳台，可以拍照，晚上大家聚在外面一起玩海龟汤的游戏。客栈一晚也不贵，听说70多元。早餐15元，有咸菜，白粥，玉米等。
8.6我们从虎跳峡下山，这天徒步比较轻松，基本都是下坡，这段路的风景也绝美，路上会看到很多山羊和马，还有溪流，可以拍很多大片，这里要感谢领队兼摄影师阿东。大概下午3点左右下到山底，然后回到香格里拉的独克宗古城。独克宗古城是一座比较有韵味的古城，住的客栈也很不错。晚上一起出去吃藏餐，换上藏服在古城拍照也是很不错的(这次没有拍照，有点遗憾)，到夜晚去转经筒那边看看。香格里拉还可以去看看松赞林寺和纳帕海，听说超级美，下次一定要去。
8.7是最期待的一天。早早从古城出发到达阿布吉措。阿布吉措的徒步并不难走，但是要找向导带队，只是前面那段路会有点高原反应，可以带一瓶氧气，只要调整过来后面的路很轻松，这里的景色很美，深林花朵湖泊。登顶后可以见到经幡，还有一个类似稻城亚丁那边的蓝色的湖，很好看。今天的徒步是值得的。到今天已经结束三天的徒步，晚上回到丽江市区酒店居住。
8.8今天从丽江出发泸沽湖，车程较远，但是由于阿东领队超好的驾驶技术和换轮胎的技能，完全可以放心在车上睡到泸沽湖。大概下午到达泸沽湖，入住一间也比较有特色的民宿，兰庭别苑，房价标标间200多一晚。晚上天台可以去看星星。围绕泸沽湖去看风景划船，比较遗憾的是泸沽湖比较大，由于时间关系所能到达的地方比较少，只能在里格半岛那边。晚上领队和队友带着相机拍星空，那天幸运看到了一颗流星，阿贞看到了三颗，良涛看到了一颗，哈哈大家下半年会很幸运吧。领队和曾朴拍到的星空很美，可以照片发圈装B了哈哈哈。
8.9今天在泸沽湖醒来。可以早早起来去看看宁静而美丽的泸沽湖，也可以拍拍天空之境。12点半吃完午饭开始回丽江市区。回到市区后开始逛逛丽江古城和晚上可以到小酒馆喝几杯，如果像我这样喝几口就醉的，建议不要喝了，但是还是要有目标，把领队喝醉。晚上大家聚在一起玩深夜食堂。真地挺深夜，玩到2-3点，玩完后瞬间躺回床思考人生，emo中。
8.10号领队7点多钟悄咪咪走了 。我们开始出发大理自己去玩啦啦啦啦。到达大理后，订了在大理古城附近的客栈河玉客栈，人均80左右。然后去环洱海骑行。这里要避坑，不要去租小电驴去环海，现在洱海边电驴车不能进去。最好的是去大理古城坐一辆三轮车到洱海边，然后租15元一辆的自行车，绕洱海拍照一整天。
云南6天5夜的徒步和休闲之旅结束。前三天的徒步，让我见到大自然的神奇，后三天的休闲之旅，可以把云南的小众景点慢慢逛。这次很幸运遇见了一个很好的领队，感谢。
2022年下半年，好好工作，好好攥钱，好好朝着自己的梦想努力吧！BNU 。
2022.8.5-2022.8.10
