【原文摘录】
高效能人士的前六个习惯是产出，第七个习惯是产能，要平衡好产出和产能。
【概念转述】
高效能人士的第七个习惯不断更新，与前面六个习惯息息相关，只有不断更新，才能更好的做到前面六个习惯。
【个人体验】
我有一个体验，当我坚持积极主动，以终为始，要事第一的原则，拼命学习提升而忽略了身体状况的时候，出现了劲椎病，严重影响了后续的学习提升，不敢长时间看书，看手机。忽略了陪伴家人，缺少了情感账号的投入。
【行动指引】
坚持不断更新的习惯，从身体，情感，智力，精神等方面，综合投入发展。每天坚持散步锻炼，陪伴家人聊聊天，学习半小时。
