今天是什么日子
起床:7:23
就寝:3:15,失眠了
天气:阴天
心情:不佳
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、阅读3小时27分钟;
2、简书日更;
3、无;
改进:早睡
习惯养成:
1、连续阅读324天;
周目标·完成进度
1、 读书,9.7H;
——已阅读48分钟;
2、 运动,总步数105770步;
——步数0步
3、 睡眠,平均睡眠6个半小时,平均入睡时间1点30点之前;
——平均入睡时间3:15:,睡眠时长平均4小时2分。
起床:7:23
就寝:3:15,失眠了
天气:阴天
心情:不佳
纪念日:无
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、阅读3小时27分钟;
2、简书日更;
3、无;
改进:早睡
习惯养成:
1、连续阅读324天;
——已阅读48分钟;
2、 运动,总步数105770步;
——步数0步
3、 睡眠,平均睡眠6个半小时,平均入睡时间1点30点之前;
——平均入睡时间3:15:,睡眠时长平均4小时2分。