早起第四天，昨晚终于实现了早起倒逼早睡。大脑从七点多就开始持续不断发送需要睡觉的信号，十点十分，我终于躺下，秒睡。至此，每天的早起半小时倒逼实现了早睡半小时。
连续早起几天，突然发现每天能比原来多做好多事情。虽然我只在原来需要被动起床的7点05分的基础上，早起了35分钟。但是，每天早上却可以练习冥想，写作15分钟，并且在接下来出门之前准备好丰盛的早饭。
连续四天，我都在练习同一个冥想。今天的状态略微不同。昨晚做了一夜梦，在闹钟响的前一秒，我还在梦里做选择。醒来后，也还没有从梦里的情节中走出来，于是冥想的过程中，大脑又会重启工作，思考梦里的问题，回忆梦里发生的事情。冥想结束打开电脑，开始自由书写，感觉轻松了许多。
昨晚睡前洗脚时，孩子对我说：妈妈，你对自己要求太高了，所以每天要做那么多事情。我在反思：真的是这样吗？
简尼尔森在《正面管教》中说：孩子天生是最强的观察者，却是最差的解释者。昨天下午跟孩子下棋的时候，孩子问我：妈妈，你的情绪调整好了吗？我感觉你今天有点不开心。我问他是从刚刚电脑反应太慢，我抱怨电脑开始吗？他回答不是。从下午放学我接他见到他的第一面开始。
表面上看起来风平浪静，内心其实早已波澜壮阔。而九岁的孩子却一眼就感受到了。原来，我们的心灵是相通的。
今天是能量满满的一天，继续做真实的自己，继续做自己想做的事情，继续跟孩子一起哈哈大笑！
早安，全世界的你们！
