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    秋说:个体调整与练习

    秋天气开始转凉,每个人的表现也会不同。 敏感的Vata主导的人,自然而然情绪开始受影响,或低落,或感觉到不稳定。 此时,Va们要做的是增强Pit...

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    写于金奈

    耳边流淌着《心经》,眼角润润的。 似乎有思念,思念谁? 思念梦想中的那个人,那个人只在我梦中,只在我的理想中…… 孤独,习惯了孤独,喜欢孤独。 ...

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    关于压力,关于抑郁

    关于压力,关于抑郁。 正好这段时间遇到一些咨询的人,分别都和抑郁有关。现代社会的压力已经造成了很多人有抑郁的症状,或轻或重。 前段时间有位女士过...

  • 回归自我

    被人歧视孤独的童年;少年离家出走差点被拐卖;早婚早育,过早承担起家庭责任;人生最好的时光里结束二十年的婚姻;在不惑之后闪婚;正值中年伴侣突然离世...

  • 你离开的第八十八天:祈愿和解

    从印度学习回来一直比较平静,今天不知是听课程录音复习的原因,还是一个朋友说起她的家事,有些共鸣让我触动。 站在你的照片前眼泪涌动,今天是你走的第...

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    生命到底是什么?

    4.3号以来我经历了三个阶段。第一个阶段无边的悲伤,绝望,甚至想着结束生命,去追随他。第二阶段,烦躁不安,总想发泄情绪,想大喊大叫,想砸东西。但...

  • 2019.4.3我的大忌(五) 五七之后扬帆起航

    恍惚已经过去一个多月,开始接受你离开的所有一切。冲洗了你我的合影,还有你单独的一些照片,放在卧室的几个位置,触目可及。继续素食,每天给你做超度。...

  • 2019.4.3我的大忌(三)漫长的两周

    你离开的第八天,晚上梦到你了,清晨醒来没有你的身影,客厅里不再有开着灯,沙发上也没有你换下的衣服,你不会再跑步回来,进到卧室或瑜伽室看看正在我,...

  • 2019.4.3我的大忌(二)触景生情,睹物思人

    触景生情,睹物思人,于我终于有了深深深深的体会,终于懂了真正的含义!敲击着键盘手指甲很长,敲的键盘很响,我喜欢整洁从未让手指甲有这样长,仅仅一周...

个人介绍
习练了十多年的瑜伽行者,用瑜伽的方式看待生命,瑜伽的方式享受生活、工作。传播、传授纯粹的瑜伽……瑜伽之路从未停歇,直到生命的终点🙏🌹