第一天，李老师通过底层逻辑游戏让我们了解到了，凡事有捷径，而这个捷径就是事物最根本的规则，我们只要找到规则理解运用规则，我们就可以获得最大限度的自由，并在规则中获得更多的资源来帮助我们走向更高更远。同样要找到规则我们就需要对已有的东西进行分类归纳总结，如果凡事没有总结没有复盘和反思，就不可能找到其中的规则，更不要提在规则中游刃有余的运用资源了。
人的天性就是趋于完结与完成，如果人有事情没有完成，它就会在心里形成一个结，并会在这里积蓄大量的能量使人不舒服，这个结就是我们所谓的心结，所以我们要做到一日一清，一日事一日毕，在一天一定要对一天进行一个反思与总结，只有这样才会让自己更完美，就像曾子说过吾日三省吾身就提到我们要每天都要反省自己总结自己，只有这样通过每天的的不断总结一点点的不断积累才可以是自己有一个质的提升。
在学习的快乐与不快乐中，我们提出了辩证思维，并通过这种思维了解到学习是快乐又不快乐的，因为只有经过了学习过程中的不快乐，才会明白学成之后是快乐的庆典，因此这就注定了学习是一个人努力的过程，经过个人的不懈努力才能享受到学习后那一个人的狂欢。
