从2024年的今天开始,每天坚持做的6件事情,只需要一年时间,就可以成为一个果敢闪光的自己。
①坚持早睡早起。
坚持7点前起床,11点前睡。至少保证7个小时的睡眠,长此以往,你就会发现你的头脑会更加清醒,做事效率自然更高了。
②坚持运动。
因为坚持运动,不仅可以让你拥有健康的身体,精致的身材,还会让你增强个人的意志力,让你无时无刻充满着能量感。
③坚持复盘。
从现在起,每天抽10分钟时间,找一个安静不被打扰的地方,回忆一下你的一天当中,哪些事是没有做好的?哪些事情是需要去改进的?你要把它们全部记录下来,坚持一年也就会看到一个全新的自己。
④保持沉稳。
情绪稳定,是一个人最好的养生。不要遇到一点小事情,就开始暴跳如雷要死要活,逢人就抱怨。
⑤坚持微笑
嘴是你一生的风水,脸是你终身的名片。微笑是最好的礼物,会让人觉得你很好亲近。所谓运气,就是人体内运转的一口气。如果你每天见人就赞美微笑,这股气就会一直往上走。真诚的祝福赞美,别人一定能够感应到,那么对方也会用这样的方式来对待你。请你相信,送出去的好的祝福,会回到你的身上来。时间长了,贵人也就来了。
⑥坚持向成功的人学习。
失败各有各的理由,而成功却大致相同。