有一些人见到我会说你是个很有灵性的人。我并不知道为什么会有这么多人这样看。
也许是因为我非常的真实。在经过一段落魄和苦难之后。我变得更加真实了。我认为只有真实才能解脱我。于是，我变得想哭就哭，想笑就笑，想说就说。
但是大家留意。我不会再冲着我的家人那样做。因为他们会认为我是个神经病。我承认我有神经质的条件。但我不是神经病。要知道有神经质的人，她是聪明而灵慧的。
于是我把我的想哭就哭，想笑就笑，想说什么就说什么的神经质状态。充分表达到朋友圈里。我发现有一部分人非常喜欢我。还有一少部分，不怎么喜欢我。我不在意别人是否喜欢不喜欢我。但我很在意，喜欢我的那些人，他们都是我的朋友。他们接受我的方式。他们觉得我有可爱的一面，也有包容的一面。我常常给他们带去欢笑，有时候我并不适应他们的语言方向，但并不表示我是对的，他们是错的的，没有对错。但是在这个过程中我感受到我们之间的如此坚定的朋友之情。没有我，有我都不重要，但是没有我的时候，他们确实会少点什么，我知道我的重要性。我喜欢这种感觉。我是重要的，我没有被抛弃。
今天我在河边的木桥上随风起舞。
那是因为我练了一个小时的瑜伽之后的身临其境。风，轻轻的吹拂着我的脸庞，我的身体，我的发梢。我是那样的自在和自由，我是那样的开心和喜悦。
就在我随风起舞，自由自在的某一瞬间，我忽然感觉到我整个身体是空灵的，她是那样的轻松和轻盈，她是那样的舒展可舒服。心和身体融为一体，我专心致志地舞动着。感受到我的美。我也感受到周围的美。我与自然是一体的，我感受到空灵。我充满喜悦。我第一次用身体的层面去觉知那份空和灵。这份体验。肯定以后还会有。我会把这份体验一直延续下去。让我灵性而有觉知的一面呈现出来。
在停下来的时候。忽然有一种失落感。我有点担心，有点害怕。我曾经恐惧过。极度的失落过。我不允许我的恐惧，我不允许我的失落。在我一点点允许自己的同时我把喜悦开心，一点点找回来了。而此刻的这份喜悦我又无法接受。那一霎那，我在喜悦和失落中穿梭。
忽然我想起了马龙飞老师说的空性。我又想起了张德芬老师所说的空性。。我觉得我应该这样做。于是我对自己说”
”谢谢你（失落）来到我身边。因为有你我才会喜悦，。我知道你此刻不太开心。我知道此刻你就是一个孩子。需要关心和爱护，我会好好的对待你，你安心吧。无论你怎样我都会。好好的待你，爱你，关心你。即使世界上所有人不喜欢你，我也会爱你，接纳你，喜欢你谢谢你来到我的身边，一切都是最好的安排。”
说完这句话我会感受到安心。
谢谢你来到我身边。你的来到都是我的祝福无论我的空灵也好，无论我的失落也好，我都要接受他们接受他们的存在。感恩他们在。我幸福。我存在。
“”
