我以为禅=佛。但不明白僧侣和信徒双手合十静坐默念，到底在做什么。
佛家的参禅打坐，在虚灵宁静中，摒弃掉外在事物，不受其影响，把神收回来，使精神返观自身，即是"禅"。在身与心的修行中，从“禅”中悟出“理”来。“禅理藏在不可见的黑暗中”，悟禅的人在克服与抛弃中精神升华，在孤独的折磨中提升他超越日常个人的生活。
生活中近禅之路不止一条，但都不可能唾手可得，“一条迂回的路不管有多吃力，也比没有路好”。《箭术与禅心》的作者借由射箭的学习，从“心灵拉弓”开始的气息调整，经过不刻意的张力完成了“不放箭的放箭”，再“以心传心”的专注之后通往了“箭术的大道”，箭箭入心，作者的全部心路历程就是悟禅的全过程。
作者通过艰苦努力最终使“箭术成为不动之动，不舞之舞，进入禅的境界。”
借箭悟禅，借字磨心。
“沉密神采，如对至尊”。专注呼吸，调节心神，沉稳地写下每一笔。在一次次临贴的过程中，破除“我执”，由戒而生定，按照规矩，慢慢到达“精神内守”、“出则正入则安”的状态，继而定再生慧。在专注之中，保持一颗“当下的真心”，与当下合一，好像我们已不是在写字，而是借由写字在与自己的灵魂对话。
