今天是富有挑战的一天起床:7:20就寝:争取11点天气:雨心情:一般叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:考证本月重要成果:月底考试番茄钟:看书,做练习题成功日志-想到就开始行动财务检视:多阅读找到灵感,减少购买健康与饮食今日步数:1万今日锻炼:打卡今日饮食:多喝水,少吃碳水好习惯打卡:运动