Day3 大敏米 阅读篇

阅读对作者的影响很大，阅读改变了作者人生。

并且很多牛人都爱阅读，且大量阅读比如：名人：毛主席、王阳明、曾国藩、周文强、樊登、刘润、罗胖等。

可见阅读对一个人影响有多大。

01：作者与阅读的故事

001 因为阅读，时间观念发生改变，人生开始转变。

从网瘾少年到阅读达人。

002 不断刻意练习，培养阅读习惯

2020年作者觉醒元年，每天阅读3小时以上，一年看了170本书，总输入2000万字。经过每天的不断刻意练习，再加上大量阅读的积累，培养了阅读习惯，阅读速度也自然快了起来。

正是有了阅读这个习惯，后来才慢慢培养了早起、写作、深度学习投资理财、写晨间日记、冥想和时间记录等等习惯。所以说阅读是一切改变的基础。

003 对于想改变自己现状的朋友，作者给出的建议：

1、抽时间大量的阅读。先读个100本好书，给自己积累一点基础知识；

2、每看完一本书就写读后感，哪怕一句感想也行。

就这样通过不断的输入输出来提升自己的操作系统。

想想自己没有改变现状可能是由于没有进行大量输入输出的练习。

02：如何提升阅读的速度

道和术两个层面分析：

一、道的层面
提升阅读速度的唯一方法——积累

读的多了，知识储备的多了，理解速度就上来了，读的就快了。

二、术的层面

1、破执念，不用每本书一字一句的读。

每本书都遵循二八法则，一本书只有20%是主要内容，其余80%很有可能是没用的内容。

我们阅读的目的就是要找到那触动自己的点（和自己相关的）10%，以及书中的核心有价值的东西10%。

运用极简思维法则。其实，一本书的核心价值的东西真的很少，甚至可以几句话概括。

所以我应该找有价值的核心东西，论证逻辑和思考框架、论据。这个核心东西怎么用。

2.进行主题阅读。

很多概念和知识点会在相同主题嗯不同书籍经常出现，所以这个方法也可以加快你的阅读速度。

3、带着问题阅读

以自己为主、为我所用的读书法，主动阅 读法，边读边提出问题，而且必须尝试着自己去回答问题。对作者做了部分修改

作者是谁，背景？
这本书解决什么问题？
这本书主要是讲什么内容的？ 提出什么观点解决这个问题
论证逻辑是什么？
这本书和自己又有什么关系？
我怎么应用？
触动的案例

4、读书笔记要方便记录

看到有感悟的句子，及时复制到备忘录或划线，而不是立刻中断写感悟。

5、辉哥在《人生护城河》中提到的高效阅读方法

1）“不择手段” 。利用各种介质书都可以读。

2）不择时间 。像看微信抖音一样不择时间。随手拿起 或放下。

3）抓住重点，抓住相关处。知道读书目的，要快速地去找你在此书中的猎物所在。猎物有两种主要的类型：第一是核心思想，第二是和你自己相 关的东西。

4）注意输出
只输入不输出，其输入效果也不好，读书一定要注意输出。

输出的形式多种多样：可以是读后感；可以是书摘；可以是拆 书（把书的逻辑框架、叙事步骤拆解出来）；可以是书评，也可以 是一段读书笔记的分享；还可以在社群进行分享。

03：我是如何做到一年阅读170本书的？

阅读数量 N=阅读速度 V×阅读时间 T。

根据自己的阅读速度、时间等情况，把任务进行分解。

04：我为何要大量阅读？

1.因为想看的好书太多了作者喜欢把想看的书专门列一个清 单,提醒自己还有一份待读书单。

自己也可以写个待读清单，想读的愿望特别迫切，促使快速阅读。

2.因为大量阅读就是海绵式吸收学习知识的过程，大脑里知识点越多，神经元突触就会越发达，更有助于知识的吸收。

3.大量阅读就是提升认知最快的方式之一
很多牛人都受益于大量阅读，比如：名人：毛主席、王阳明、曾国藩、周文强、樊登、刘润、罗胖等

4、大量阅读后，如何提高知识的“留存率”？
1）输出，将学习到的知识教授给他人。
2）行动，执行书中一个点就行。

作者说，大量阅读和阅读质量不矛盾，阅读初期，脑子里还没有太多知识的时候需要大量阅读，因为这个阶段急需输入大量信息。积累到一定的阶段，就可以开始注重阅读质量了，因为这时候已经有一些知识储备了，可以开始尝试输出和践行书中的知识了。

似乎明白了，大量阅读是提升认知的，不一定非得每一本书都去写行动清单践行。那样每年有多少新习惯、新行动待我们去做，有点难。大量阅读是用来提升思想上的认知。每年养成2-3个好习惯就不错了。有的书适合践行，有的书是思想上的冲击提升。

行：将阅读、大量阅读进行到底！