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今天想跟你分享的事情要从我的一个青梅竹马开始说起。
我记得那年我们都是12岁，都还是花苞初绽的年纪。我们一起在闽西山区的一个乡村小学里上着六年级，准备着小升初的考试。就在考试完的第二天开始，他就消失在了我的视线里，一天、两天、三天、一周，直到出殡的唢呐声撕裂某个清晨的宁静！当我再次看到“他”的时候，方方正正的黑白照片被摆放在灵堂中央，颤泣无声的亲人，冒着黑烟的红烛、檀香，以及一副小小的棺木。他从一眼水井跳进了另一个世界里，安安静静却轰轰烈烈。
他叫小伟，钟小伟，一个几乎快成为“哑巴”的小孩。我对他残存的印象只是不说话、成绩差，以及一身的伤痕。他们家说来也是一个畸形的组合：父母是奉子成婚。父亲是个酒鬼，打牌输了，酒喝光了，手也就闲不住了。印象最深的一次是摘下口罩的小伟的，牙齿缺了两颗。那个时候我把朋友的去世归咎与他父亲的家暴与母亲的无能为力上，直到我大学之后开始接触到了抑郁症！
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临近大学毕业，我认识了另外一位朋友。她是一名笑容阳光甜美，身材高挑活泼的Coser，在二次元的世界里，她就是一位圣洁的公主；可是在三次元的现实世界，她的内心里却又住着一个黑色的撒旦！她叫五花肉，一名17岁的抑郁症、分裂症、强迫症患者。药物治疗已经快四年了。吃的最多的糖果不是大白兔、不是金丝猴、不是上好佳，而是阿普唑仑片、奥氮平片、甲钴胺片这些抗抑郁与神经止痛药。长年的服药让白天她极度嗜睡，而夜晚病痛又让她锤头撞墙。花季少女本应拥有的青丝黑发，到她这里却成了洗澡之后下水道里的堵塞物。有时候想调侃她是一名睡美人，可真的好怕她在某一天真的睡过去，王子也吻不醒。
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我想所有人对抑郁症都是一知半解的。知道它叫人悲伤，叫人心境低落，甚至叫人厌世自杀，却不知道它根源在哪儿，如何预防，如何治疗，如何避免悲剧发生！我想先跟大家分享一则我朋友五花肉姑娘的说说：
“这里五花肉，这篇文字可能有点长，如果您有抑郁倾向或者是我身边的人，就看吧。不是的话可能会有点浪费时间。
对！我就是抑郁症了。5.6月份的时候就快四年了。我知道这个东西很多人不能说出来所以肯定有人要问我为啥说出来?我就是负能量爆棚就是有病,所以看不惯请联系我双删!
科普一下抑郁症吧。这真的不是您心情不好就会产生的。谁都有心情不好的时候请您不要把他和这种疾病挂钩。网上的测试题别去做！抑郁症测试题开始之前都会有提醒说这种题是不能对外泄露的所以如果您怀疑自己有心理疾病请去三甲医院进行检查。抑郁症不是抑郁情绪！重度抑郁症会改变人的神经，脑前叶会被缩小，重度抑郁症的人即使看起来治疗好了也不可能完全治好。我经常复发的时间段在每年5.6月份。抑郁症会躯体化。并不是大家想的心情不好而已。经常脑袋痛到爆炸，手不听大脑支配，腿抽筋发抖（不知道是不是抑郁症，还是因为有我精神分裂）然后幻听幻觉，有自can现象很多人问我怎么不去上学？试问：如果你每天吃4种药物3种用来辅助你睡眠你每天也只睡得着2-3小时！自己接触人群时会忍不住发抖会想抱头哭，甚至怕影响老师上课主动要求坐在最后一排！怕吓着同学一个人去厕所角落里抱着自己，每天不知道什么时候走在大街上听到有人辱骂你身边的人否定，腿在上课时抽筋，上课上到一半心脏痛。如果是你，你能好好在学校么？我也想去学校，我很羡慕那些在学校学习的同学，很羡慕什么都不知道的孩子。没在学校的日子，我白天也几乎睡一整天，睡醒后一个人在空荡荡的房间，一被抛弃了的迷失感！羡慕我在家？别了吧孩子，好好读书！真的很不容易！
然后如果列表有的小可爱不开心了记得来找我。我在的话！一定一定好好地对你们的。然后麻烦那些，喜欢背后讲闲话的人能把我删掉！我没有可以给你们利用的地方！
共勉！希望列表里那些有抑郁症的孩子都可以快快好起来，每天都能看到阳光！”
稍微总结一下,抑郁症大概有五个表现特征，请适当对号入座。
1.心境低落
简单就是我不开心是因为我有病。当我们一直长时间意志消沉，闷闷不乐，别人都笑了而你没笑，半个月一个月嘴角不曾上扬过，那么也许我们可能已经患上了轻度的抑郁症。作为一名曾经抑郁症患者，我想很负责的告诉你：你所谓的性格使然真的不是理由。再高冷的人儿遇到自己喜欢的人或者实物也是心花怒放而不能自止的！当你发现身边已经没有什么存在可以给你带来欣慰，没有事情值得你去为之努力，那么我们也许就该警惕一下了！
2.思维迟缓
有的人并不是智力比别人低，也不是没有努力，真的只是生理原因限制了他的学习步伐与生活能力。抑郁症的思维迟缓不是计算题的运算速度慢，不是偶尔发呆的走神，而是连文字阅读的转化都开始卡壳，而是好梦刚醒与睁眼之间的那种大脑空白。无知的家长老师会把这种病症简单粗暴地归纳为“笨”，“不努力”，可你家长老师们，你们不明白那种近似于溺水拼命挥动手脚却一直往下沉的无力感！不是我们不够努力，只是我们无能为力！
3.意志活动减退
这一部分更多来自于睡眠的严重缺乏。越来越多的人彻夜不眠。有人说是因为长夜漫漫里无能为力的孤独，有人说是因为在这座灯红酒绿的大都市里找不到自己的存在感与归宿，还有的人说理想被现实打了一记狠狠的耳光！不管是因为爱情、事业还是安全感，现代人的压力直接或者间接造成抑郁的不请自来。你要把自己熬到不能思考，无力行动的昏过去才算睡着的话，你的意志活动也就随着你的身体被不断摧残。
4.认识功能损害
5.躯体症状
剩余两个部分我想五花肉的经历比我说什么都直接，唉。
如果追根究底，抑郁症的原因生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。就我自己认识到的原因而言，大多数的抑郁是与原生家庭的不幸福有关。无论是父母关系不和睦，一方出轨；还是对孩子的教育观念发生了偏差，不在乎小孩想法都是一种可能的成因。我见过最特别的一个，是父母奉子成婚后没有能力养小孩，导致小孩从小就被其他孩子歧视，从而引起导致抑郁。所以请父母在关于小孩的问题上谨慎！你是否有能力给予孩子一个健康且稳定的成长环境？
很感激你可以读到这里。接下来希望你可以记住一句话：“陪伴才是最好的治疗！”据我所知，抑郁症是没办法痊愈的！但是并不代表抑郁症病人就是怪胎，没办法融入社会！美国纽约有一名叫做爱丽丝的小姑娘是重度强迫症。其症状严重到厕所的灯每天要关几次，从下床到门口要走几步都必须正确，不然就会突然地狂暴。她父亲大卫每天模仿爱丽丝的行为举止，常年累月之后得到了爱丽丝的接纳（注：强迫症非常排斥行为与自己不同的存在。）然后大卫一点一点教会爱丽丝现代社会的生活方式。虽然她并没有完全痊愈，但是已经可以独立生活了。
同样的，我很感激五花肉有一个爱她的恋人，可以包容她，陪伴她并为之努力。
最后想用一个故事来结尾：
蓝鲸的声音接受范围在80到120赫兹之间，而有一只叫做爱丽丝的蓝鲸，天生只有50赫兹，这就意味着无论爱丽丝怎么样去呐喊也不会有同伴听到她。她的喜怒哀乐都被种群所“无视”，这个世界给予她的是没有同类的无尽孤独。愿我们，这样的抑郁症患者能够被给予多一点陪伴。我们很独孤，但我们不是怪物。
