很多时候我们都不愿意在压力面前低头，哪怕这件事情对我们是有益的。
今天是读《非暴力沟通》的第五天，今天阅读内容比较少，主要讲了非暴力沟通中运用强制力避免伤害。
面对非暴力沟通中的观察，感受，需求，请求我们在运用中会碰到各种不同的呈现，而运用强制力避免伤害就是其中之一。
用强制力避免伤害一定不是为了惩罚别人，这样与非暴力沟通是违背的，如果我们威胁他人或者惩罚他人，人们常常会产生敌意和抵触心理，这样彼此的关系就会疏远。
如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需求，那么我们很可能适得其反。
事实上我们在运用强制力避免伤害的时候只要让对方明白意识到自己的错误，感到懊悔，改变行为就已经达到了目的，而不是我们有权利去惩罚伤害他人。
总的来说这节阅读有些枯燥，整本书都是略显枯燥中讲出道理，具体的运用一定是生活中。
