易效能301期践行第五周(2.21.2.27)周检视

本周作业:

1.深度学习Calendars的使用

2.规划未来3个月的日历事件

3.一周践行收获写简书(已完成)

已完成

一、上周进步:

1.有4天应用A4工作法工作;同时管控在家期间用A4工作法汇总孩子学习要求,分清主次,条理清晰;

2.管控在家,不自由依然能够从践行中保持自我意识,心态相对平静;能安排好家人三餐,早起早睡,规律生活;

3.坚持晨间日记和感恩日记;

4.整理部分手机微信通讯录,还需要学习更完善;

5.完成月检视和周总结,看到18年自己的践行总结,依然很感动,所以后面会持续践行;

6.本周听4次亲子时间管理,有所改变,也看到孩子学习上自我管理及时间管理观念薄弱,需要有耐心的逐步培养。

二、【八大关注周检视】

1.  家庭:和婆婆孩子三人在家,爱人在外地工作;和婆婆真实沟通自己这么多年的想法,虽然没有得到对方直接的反馈,后面的相处大家更自然;

2. 健康:在家运动,偶尔去爬楼梯1-25层;儿子也是每天天天跳绳运动;

3. 学习:陪儿子看一本故事书;听亲子时间管理,参加同学会舞动和分享;周日听小灶课学会了日刻模板的设置和显示更改;

4. 事业:本周因为疫情,周二之后工作相对剥离状态,有些散漫,也因为自己有些心不定;

5. 社交:跟家人和朋友偶尔电话联系,带儿子楼下同学家串门,俩孩子找到交集,玩的很开心;

6. 效能:本周制定一天安排,早起习惯晨间日记和感恩日记,易效能打卡,然后起来给自己烧水泡花茶,喝水明显增加;

7. 财富:本周无大项开销,本月富余比上月多;

8. 休闲:带儿子去同学家大人小孩子一起拼乐高,安心居家隔离。

三、关于记录、排程、执行总结

1.记录

随时用清单和日历记录需要处理的事情,效率高很多;

2.排程

会去设定事情的完成

3.执行

清单看得不够频繁,还是要坚持一日三看,下周继续努力。

四、A4纸工作法

  使用a4纸工作法,主要用于记录工作内容,练习排程优先级设置,感觉A4工作法,是对事情的一个大的计划表,一事专注法,适用于具体事件的处理,各有不同,接下来这两张表在工作的过程中要继续使用,可以节省大脑资源,使生活更加有秩序。

四、下一步打算

1.认真准备下周面试;

2.学习时间管理亲子课程并尝试带儿子一起;

3.梳理工作,做好复工准备;

4.学习微信通讯录和手机通讯录及照片整理方式;

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