1.早起(7:30)淡盐水一杯 称体重 DB 洗漱 早餐 洗衣服 整理 护肤 吃药
2.学习(9:30--12:30)
3.午餐(12:30--14:00)吃药
3.午休(14:00--15:30)
4.学习(16:00--19:00)
原计划下午打羽毛球,突遇下雨,没有进行
5.晚餐(19:00-20:00)
6.跑步(20:30--21:50)
7.补充一袋纯牛奶
8.洗漱(磨砂+沐浴+身体乳) 护肤 吃药 称体重 未泡脚
9.记录(23:10--23:25)视频剪辑
10.睡觉(23:50)
又是普通的一天,姨妈来了!