今天分享的书是：《气质》，作者：[美] 奥里森·斯威特·马登
你是不是想给人一个很好印象？答案是肯定的。可能你不是那种长得特别漂亮或者身材很标致，但你富有气质，它看不见摸不着，只能靠感觉传递，但是比外表更加重要。
每个人都有独特的气质，如何让你的气质给你加分？作者分享了三个精华内容，分别是：言谈举止得体、打造独特个性和心理化学的影响。
『言谈举止得体』
001 彬彬有礼
我们教育小朋友要有礼貌，我们大人更应如此！彬彬有礼的人总能给人如沐春风的感觉。一个人满口粗话的人，一个让人想起就会皱眉头的人，是无论如何让人无法和优雅联系在一起。别人帮助了你，要学会感恩。别人没有义务帮助你，帮助你最起码的感谢也要有的啊，心理学上叫做及时反馈，你对别人的帮助及时反馈，会给人有礼貌的印象，下次有好事情也会很自然想到你了。有次居委会举办小朋友烘培活动，名额有限，我没空就没有顾及这事，头天晚上居委会一个和我关系不错的人主动问我家宝宝有没空去参加，她说名额有限不会告诉很多人的，后来孩子去参加了。活动结束我就及时向她表达谢意，告诉孩子玩的特别开心。这种及时反馈也是做人的基本礼貌。
002 换位思考
站在对方立场考虑问题，和对方交流调整在同一频道，很多事情就会流畅很多。你给朋友打电话，要考虑对方几时方便接电话。我的一个朋友她白天很忙，中午要午睡，这两个时间点你就不要给她电话了，即使打了也不能达到你想要的效果，我知道她傍晚比较空就在那个时段给她电话，经常她会说，你怎么知道我正想给你打电话呢，就是这么默契啊！
003 真诚待人
一个受欢迎的人，是发自内心关注别人的人，而不是流于表面形式。有的人总是有着一种官方的微笑，让人感觉很假，就不会真正打动人。我通过朋友介绍认识一个装修的师傅，本来彼此就是陌生人，通过对我家装修，后来我觉得这人比较靠谱、实在，给他介绍了几单业务。他装修的业务都是通过口碑介绍的。记得当初他的一句话很打动我，他说要把你家的活干的利索一点，否则坏了你还要找他，还要再来也是自讨苦吃。我对他给予无比真诚和信任，装修过程中告诉他我的预算然后让他全权负责，工程结束全款给他。和他交流也会表示出对他们工作辛苦的理解，后来几次帮我来后期修整都给他合理的费用（虽然他不要钱）。几年下来保持一种比较良好的关系。最近一次让他帮我一个房间重新装修一下，他就很爽气帮我弄好了，问他价格他竟然说算了，让我很诧异！我给他介绍的几个朋友家的装修的工程，当中都有些许不愉快。他最后得出的结论说还是我最好说话。他来帮我装修的时候，剩下的涂料也不浪费，帮我别的房间看看修修补补。你发自内心关心别人，才能真正换的别人的真诚。
『打造独特个性』
强烈的个性是你进行自我表达最有力的武器。突出你的工人特质，会给人留下深刻的印象。一个人云亦云，随波逐流，没有自己独特见解，必然会让人见过了就见过了不会留下什么印象。
001 真实表达自我，做一个特立独行的人。
002 舒服是朋友之间相处之道，不要强迫别人接收你的观念，自然接受对方觉得你对的东西，没有压抑之感。寻求别人的帮助看是否给人带来麻烦，不要给别人带来烦忧，让对方做TA擅长又是举手之劳之事比较好！想起你来，会想和这人交往很适宜。
『心理化学的影响』
这种心理化学的基本原则是：两种相反的思想无法同时主宰同一个大脑。如果你心中低级的、兽性的思想占了主导地位，那么，高级的、人性的思想就会受到极大的压制，反之亦然。所以，摆脱精神敌人的方法就是用好的思想代替不好的思想。
人不可能有两种矛盾的思想去指导你的行为，那种矛盾的心里只会导致精神错乱或者效率低下。有正向的思想引导自己，把消极负能量的东西尽量排除在外。比如每天记录自己的小确幸或者成功日记就是形成好的习惯的好办法。
总之做人得体，做事靠谱，打造独特的自己，让正能量影响自己，让优雅时刻相伴你左右。
