最近，有一件开心的事情，就是太极拳站桩终于有一点小小的进展。放佛尝到了一点真滋味，内心甚为欣喜，就像是经过苦差后从此登上了欢喜之地，心越来越活泼，带着更加快乐的心情去做这件事，不觉间已慢慢将之融入了自己的生活。
学习站桩，陆续有四五年了（站桩不过关，是不能打拳的，因为我的身体条件差，以及悟性和坚持的恒心不足，一下竟然这么久都不通，用老师的话说，真的太慢了！我很是惭愧），一开始是非常痛苦的，因为老师要求每次坚持40分钟，每天早晚不能间断，站时还要集中注意力，真是有点煎熬的感觉，后来慢慢才好一点。虽然头脑中认定这是正确的，会去坚定的执行，但并没有太多快乐可言。而且途中也有反复，比如坚持的不好，时断时续，好在这跟弦一直没有断，终于越过了第一个山坡，看到了远处的大片风景，现在很庆幸。经过这么久的坚持，事实上是一种信心在支撑，因为并不知道是否会成，现在差不多第一次感受到了正确的感觉，觉得自己真的是走在正确的道路上，信心也变得越来越强。就像佛法一样，没有体验过的人，是很难感受到那种“真实不虚”的实在感的。
有的人对一些事物就是有天然的亲切感，好像前世的熟人，似曾相识。自从接触到了太极拳，我就认为它会陪伴我一辈子，会融入我的生命，就是有这么强的信念。后来越发接触它，就越感觉到它的独特魅力。
太极拳是一门向内的拳术，所以谓之“内家拳”。到目前，我理解它的本质就是改掉后天人的习惯，让你回到自然而然的状态。人的行为，本来是心的指示下作出的，每一个动作都是有目的的，因为心的强大，身体才会强大。但后天以后，人的妄念会增多，心会造作，身体有时不听使唤，会下意识的去动作，比如你想推动一个东西，手臂拼命的去推，是因为太想推动它了，心越过了自己，手臂想独立起作用，其实这时的力量是非常小的，因为你没有调动全身的能量。随着这种情况越来越多，你的四肢都变得不是你的了，感觉越来越迟钝，因为它们不听你指挥，会不谋而动。太极拳就是要改变这种后天形成的习惯，回到心能真正调动身体，比如搬东西，手臂只是一个支撑，真正用力的是你的腿和腰，此时你会感到一股强大的支撑力量。婴儿生下来时，其实是自然而然的，比如你把手指头给他们，会感觉到他抓的很紧很紧，其实这不是手在抓，而是内在的一种力量，非常有韧性。
太极拳的入门就是站桩，在一种非常安静的状态下，让身体慢慢调理。因为造作太多了，我们的很多肌肉都已经变得僵硬（还有一种情况是因为长期的心理紧张，肌肉反复收缩变得僵硬），比如你的肩膀、颈部、背部、腿蹬，必须慢慢去用心融化它们，让他们恢复到不干预下自然有弹性的状态。站得久了，从上半身开始往下逐步能够放松，就像冰雪融化一样，又像是在熔炉里炼钢一样，从铁块一板逐步锻造成钢，恢复到本来的样子，自然而然。这时，手脚不再容易冰凉，气血越来越畅通，人的精神开始变好，变得挺拔直立，气宇轩昂。因为放松，心真正的变大了，能容事容人，遇到问题也更加的镇定自若。你能随心所欲的调动自己的内在（为自己服务），这时身体不仅变好了，有外部侵袭时你也更加敏感，而且能够迅速的还击——太极拳的技击功能，但这种外在只是一种结果，它是长期向内的一个自然结果。
我想我们做事大概也是如此吧，一开始往往重重困难，当然是疲惫和辛苦的，但经过艰苦的努力，不断的用心“融化”，一处处障碍被打通，逐步变得豁然开朗起来，进入收获期，心境也越来越愉悦。所以，无论学习还是做事，决定了以后，永远都要向内看，怀着新年，享受这个艰苦的过程，以始为终，最后向外的所有结果都会自然而然。
不是因为希望才去坚持，而是因为坚持就会看到希望！送给在路上的你，加油！
