郑伟娟 爱自己 D6
镜子练习:
经过学习和练习第13天的镜子练习,让我明白了一天的开始对自己说好话的重要性。
曾经在书上看到修蓝博士说,我们要对万事万物表达感谢。
早上在对床说谢谢你,我爱你的时候,我觉得我对我的床真的是充满了感激和感谢。
感谢它每天那么舒服的让我睡在上面,感谢它让我恢复体力……
一大早起来就给自己暗示,今天就是美好的一天,这种感觉真的是很好。
以后每天早上起床后都要做这个练习,多多的给自己输入正面的肯定句,让每一天都过得很美好,顺利。
谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天早上非常困,全身没力,而且拉肚子也拉了好多次,身体的累简直无法形容。
还好经过中午拉筋以后整个人下午状态还不错。为自己的坚强点赞。