图片发自简书App
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#打卡# 03月17日
天气多云
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日晨起冥想、阅读、跑2公里及2分钟plank，打卡；
本月大青蛙：在高标准完成工作的前提下，演讲复盘并做好馒头，阅读4本书并作简书输出！
本周大青蛙：学习演讲营馒头宝典并实践、阅读《拆掉思维里的墙》
【我的进度】：日跑2公里坚持第264天，每日5点多早起坚持第192天,每日seven全身锻炼坚持第108天。
【小确幸】：
今天起品味让自己更幸福的8件事，第4件晨起为家人做早餐[愉快]
【反思/总结】：
昨晚轻断食感觉很好，继续尝试；已升级加入减脂铁营，为遇见更好的自己而努力。
【每日三件事】
1.学习NOW正念冥想课程；
2.学习得到专栏古典《超级个体》并做笔记；
3.为家人做美味早餐。
