周检视20171016-1022
【六大关注】
①运动：跑步3次21公里。
②学习： 阅读《如果你是老板，你会聘用现在的自己吗》；参加太和数据信息发布会，了解了四大“高薪行业”地产，金融，互联网等数据，第一次参加这样行业的活动对我来说也是耳目一新。。
③健康：睡眠良好，基本每天睡够8小时。晚上基本10点前和宝贝一起睡着，饮食规律但对于减脂的我量过度。
④家庭：本周晚无外出(包括健身)，晚上均陪伴大小宝玩耍，洗澡，讲绘本和哄睡觉。
⑤社交：第三小组线下聚会，共子飞，阿莲，丽辉，苑嫦，月娇，永利共7人。
⑥看世界/休闲：周六一日购物游，算是休闲吧。那家寿司店新出鳗鱼饭了，肉质厚实多汁，太赞了。
【习惯检视】
①早睡早起：基本540点起床，晚上10点前睡着。
②晨间日记：每天早上有记录。
③检视：周检视每周花个番茄钟回顾反思，持续17周。
④运动：本周三次慢跑
⑤阅读：读完一本书
【易效能见习教练】
① 规律生活和好习惯：
A早起、打卡仪式，晨间日记、阅读、运动、日检视、早睡。
B 部落：清晨打卡青蛙，日检视，周检视，月检视。
②易效能教练相关：周一梦想无限团晨会，周二四教练晨会、周日G168班会。
③带班情况：支持第3小组第10次晨会，第三组线下活动。关注G168班，点滴收集
【青蛙上周个人】10.16-10.22
更新个人资料，准备自己PPT ✖️
周一主持梦想无限晨会✔️
周五G168第三小组主持晨会，并在简书记录会议纪要，参与带第三组线下活动✔️
至少5个晚上在家陪伴宝贝玩耍，九点开始哄睡觉✔️
录制喜马拉雅第一期，给宝宝讲绘本。✔️
阅读完3本书✖️(只完成一本书的详细阅读和笔记)
本周看螺岭小学学位房4套，目标锁定在东芳华都和名都大厦。✔️
【青蛙下周个人】10.23-10.29
樊城读书会听完4本书
面试
上私教健身课
周三大成的搏击操课
参加周六梦想无限线下活动聚会？
喜马拉雅宝宝睡前故事录制二期
下周关键词：开始阅读樊城读书会
