一月二号下午,我们心心相印小组最后一期活动如期举行,这次活动主题:陪伴和支持能力的提升。因为是元旦放假期间,有三名小组成员陪孩子或者其他事情请假,这和我们小组本次活动主题也是非常契合的,恰当的陪伴孩子、支持到孩子,就是我们心心相印活动的初心和目标,真心的祝福她们用心用情陪伴孩子们,建立起家庭心理联盟,让孩子们体会到被无条件接纳和爱的感觉!
每次活动的流程中一周的反思和回顾都成为重头戏,姐妹们打开话匣子就有说不完的故事和在其中的感受。亲子关系、夫妻关系、家庭互动都是妈妈们最看重的。妈妈们觉察到和孩子在一起越来越有话聊了,觉察到以前怎么没有顾及到自家孩子的感受,一味的打压孩子给他造成了多么大的心理伤害,并且反思到文化心理给自己的行为选择的影响,过于关注自己在别人面前的表现,而很少体会孩子的情感需求,学习心理学以后非常后悔自责;妈妈参加学习五次的小组探讨活动就象变了一个人,儿子夸赞妈妈是村上最会教育孩子的妈妈!妈妈却说自己感觉没多大的改变啊,没想到儿子那么敏感的观察到妈妈惊人的变化;夫妻关系和谐对家庭特别重要,夫妻同心其利断金,可自己学习了老公没改变,纠结难受期望他也能接受心理疏导,亲爱的只要我们改变了,慢慢的就会影响到宝爸,用积极心理学的角度每天发现宝爸的一个优点,阳性强化放大这个优点,相信很快你就会有不一样的收获,我们这个团体就是你的心理大本营,只要你需要,我们一直在你身边陪伴。
陪伴是心理层面的,而不是物理空间的陪着,开心着你的开心,痛苦着你的痛苦,而不是我在你身边却看不到你的情绪和需求。支持是无条件的支持,却不是放纵,规矩和爱,原则和温情,度的把握是关键。这个需要在生活的实践中一边感受一边归纳。青少年心理成长规律和特点、存在的三类问题和策略,家庭游戏、每天十五分钟的闲聊时光,表达、倾听、反馈,在一次次的小组探讨中,相信每个人都有自己的收获,用心发现家庭成员的优秀品质、培育孩子们的积极情绪,进行积极意义的转换,允许、接纳、尊重、共情、真诚,我们学习到什么技术并不重要,重要的是我们是什么样的人。发生了什么也不重要,重要的是我们如何面对、如何看待,我们思维方式的转变让我们打开一扇窗,看到不一样的风景。
每次活动都感觉时间不知不觉匆匆而过,六次活动一个多月的相互陪伴,团体成员同样面临分离焦虑,我们彼此送上深深的祝福,来检验我们学习方式的孩子小谷同学说:妈妈变了,就象换了一个人,即使自己做错事,妈妈也不骂自己,而是耐心的讲道理,跟着妈妈来看看她在学习什么?是一种什么样的学习方式?九岁孩子的表达,让我瞬间泪目,本自具足的孩子多么的聪慧敏感,他能及时发现到妈妈的能量变化,并为妈妈的变化点赞,仅这一点就让我明白我们爱孩子的程度赶不上孩子对我们的那份爱。我们的世界里除了孩子还有其他人,而在她们的世界里我们最重要,尤其是他们低龄的阶段,我们一定要珍惜和孩子在一起的美好时光。
每一次相逢都是为了解决问题,问题的解决需要成长自己,而成长的道路只有一条,就是学习领悟实践再学习,希望小组成员、姐妹们不放弃、不抛弃,一直走在学习成长的路上,相信我们在成长的路上会收获幸福、遇见更好的自己!爱自己、爱家人、爱生活,活出精彩绽放的人生轨迹!感恩每一位姐妹、感恩我们的孩子、感恩韦志中老师和网校的同学们,心与心相连,心与心相印,敞开心扉,我们已经与往日不同。用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学而受益!