我感觉我的减肥应该是源于内心的自卑吧，以前上初中时都很胖肚子上有好多肉肉，当时内心是很自卑的，这种自卑一直延续到现在，特别是当我遇到一些让自己崩溃的事情时，就不由自主想到减肥，好像瘦了后什么都会无所畏惧似的，其实是内心脆弱的体现；
经历了两次减肥，其实说实话我发现即使你减肥，吃各种减肥药瘦下来了，你的运动量，饭量都是要控制的，不会说我瘦下来后就不会出现任何问题，不会反弹，那肯定是胡扯的。
像我第一次减肥是19年7月份左右吧，当时是由115斤减到95斤，保持体重不变大概有半年左右，后因为我以为万事大吉不会反弹之类的，就没再做运动，吃饭结构也不注意导致体重逐渐增加。其实不管是减肥还是维持体重，我们都要吃的健康和合理，多摄入蛋白质和纤维类食物，不要蒙着头只吃自己想吃的胡辣汤，馒头之类的，否则胖是早晚的事情。而且吃完还不运动，更是减肥大忌，切记凡事都不可能不劳而获，你想轻松获得你想要的效果（像不运动，吃减肥药），结果就是你在不停的减肥与增肥中循环。
为什么自己没有识别到这种不劳而获想法呢？而且减肥药是用在自己身上的，自己对药没什么了解，竟敢在自己身上乱用，这是多么恐怖的一件事情呀，如果减肥药有问题，那就是自己需要承担的后果。
对金钱我们投资要慎重，说不懂不要投，金钱是自己的，如果赔了会很恐怖；那身体呢？身体岂不更要慎重，如果出问题，代价可是自己的身体健康呀！！细想一下，这是多么恐怖的一件事情，如果身体出毛病了，你不仅仅花了钱，还要承担身体不健康的后果。
很奇怪，为什么就没有想明白呢。
那遇到类似的问题，我该怎么去思考，我付出的是什么？如果出问题，我又付出什么？那我收获是什么？我认识他们吗？他们可靠吗？等等这些都是需要考虑好的！
