减肥是个技术活，兰姐陪你一瘦到底🥒🥦🥑🥕第39天

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低糖高纤维食物，抗氧化剂含量高的食物，都对肝脏非常有益，绿叶蔬菜，抗炎和抗氧化性都极高。

·酸味食物，酸类食物含有丰富的基本矿物质，可以平衡水分，减少血液中的重金属

绿茶，含有儿茶素，可以有效抗击氧化，对抗血液中的自由基，减少炎症。

🥜🥗🥙🥩🥐🥘🥟

卡瘦兰姐（a13769165761）陪你一瘦到底！！！

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