行动三角有三个模块：分为记录、排程和执行，记录是第一个模块，也是行动三角的基础。
易效能线下90天践行活动每周会发出一个锦囊，确定本周练习的重点。活动发出的第二个锦囊，即要求大家练习针对事件的记录，可见记录对于时间管理的重要性。
我重新梳理了一下易效能对于记录方面的核心逻辑：
1、人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致，但是我们常常不能专注的做要事，一个重要的原因就是因为我们常常容易分心。
2、分心意味着我们心中有没有完成的事情，不断的冒出来干扰我们，让我们心中产生焦虑；另外，我们经常也会产生新的念头，让我们心猿意马，无法专注。
3、GTD的思想告诉我们，大脑是一个特殊的器官，它的特点很多人都没有理解，它擅长处理事件，但是确不擅长记忆，如果我们将两种功能要求二合为一，全部让大脑承担，那么大脑就会负担过重，进而出现如下问题：（1）因为心中挂念事情而焦虑：（2）容易忘记事情；（3）常常分心而无法专注。
4、三大哲学思想告诉我们要活在当下，时间就是当下，我们只要能集中精力，专注于当下发生的事务，就能活在当下。
5、如何解决分心的问题？解决方案，就是通过外挂一个可靠的辅助系统，协助大脑处理事务，承担原来大脑要承担的记忆功能，即充当硬盘，而让大脑腾出能力，来处理分析、思考、总结等高级功能的工作，作为CPU而存在，这样通过分工合作，就能充分发挥大脑的高级功能，又不以往事务，进而达到高效、有序的目标。
6、平时我们也在记录，但是常常记录的仅是工作内容，工作之外，如生活中的大量事务都没有记录，因此，念头的干扰总是会随时出现。
7、记录有四大原则：（1）一切：记录所有，方可清空大脑；（2）快速：记录一件事情不超过5秒，不超过7个字；（3）手边；手机比较合适；（4）可靠：通过APP系统来存储，如苹果系统的Omnifoucus或者安卓系统的奇妙清单。
8、GTD的思想，精密所在，就是通过一个流程来解决问题，而不是仅仅给一个理念。在易效能的行动三角中，记录是第一步，后续还有排程、执行两步，三位一体，分步实施，通过这样一个完整流程，就能不断提升我们处理事件的效能。
在践行易效能的日子里，我有过很多次留出专门时间记录事件、清空大脑的练习，也慢慢形成了一旦有了想法或任务，就随时记入Omnifoucus的习惯，记录的运用给我带来了不少心得体会：
1、经过多次清空和对新事件的即时记录，我原来日常焦虑的心情慢慢放松下来，每一次记录，就是一次沉淀，感觉到这种压力慢慢迁移到了手机中的Omnifoucus一样。
2、记录的过程，也是一次检视的过程，最后发现，不断出现的念头，常常就是引发自己焦或产生压力的根源。
3、养成记录的习惯，随之也慢慢养成了随时将自己的念头、思想、灵感记下来的习惯，过了一段时间，发现其实自己想法是可以进行整理和归类的，这样还能形成模块化，一是方便今后调用和回顾，更重要的是可以慢慢的了解自己关注的重点、方向，进而能找到自己。
4、记录的过程，也是让自己正视客观世界的过程，集中精力关注身边的事情，符合叶老师说的自下而上，由近及远的原则，不再把精力放在很多遥不可及的事情上，而是把关注的重点放在每天发生在自己身上的事件之上，能够深度觉察自己身边的世界，这样就慢慢有了活在当下的感觉。
5、自己养成了记录的习惯，在与别人交互的时候工作的时候，常常也开始喜欢给一个清单，或者列出要点，这样一个是写的清晰，方便对方理解，二是也是便于存储和回顾。
6、仅仅进行一次记录是不够的，要进行多次清空，时时记录，就像我们的电脑装了太多的程序，太慢了一样，要多次整理，才能提高效能。
俗话说：“好记性不如烂笔头”，通过纸笔就已经能分担大脑的记忆压力。现在我们有了更好的记录工具，Omnifoucus和印象笔记，就能形成外挂系统，可以更好的承担事件存储的功能了。未来，还可以通过网络硬盘、数据检索系统等方式，进一步提升我们的大脑调用、分享数据的能力，形成更为强悍的人与数据与既融合、又分工运转的系统，提升我们的效能。
处理事件不是目的，我们的目标，是通过建立高效系统，在处理好了一地鸡毛之后，去追寻梦想中的诗和远方。
