一本讲述“关系”的心理学书籍，育儿是一种关系，孩子是要被理解和支持的个体。归根结底，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，而且也会使你自己变得更好。
父母的心愿就是让孩子幸福快乐，让他们过上美好的生活，但我们往往意识不到，自己是如何在无心之中伤害了孩子。
所有的一切在童年时都埋下了种子，如今的人际关系不过都是童年模式的延伸。而在亲子关系中，这种模式出现了一种代际遗传的现象。只有先察觉、接受，才能改变惯性带来的破坏力。
如果把我们比作一株植物，那么亲密关系就是土壤。我们无法挣脱土壤生存，只能改变土壤的质地，让我们获得生命养分，长成想要的样子。
这本书再一次确认了童年对一个人的强大影响力，但也用诸多真实积极的例子告诉我
很实用的一本关于如何提升亲子关系的书，值得所有父母们读一读。
当我们埋首‘鸡娃大业“之时，读到这样一本书，会有拨开迷雾之感。亲子关系是儿童健康成长的基础，因为环境对个人的影响非常重要。亲子沟通要真诚，父母要接受孩子的感受。
本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误，尤其是那些我们从来不想犯的错，这些错误的深层心理根源，以及有了过错之后我们如何弥补，修复裂痕。
本书的核心思想是通过认可和肯定孩子的感受来理解分析孩子成长过程中出现的问题，从而找到根本解决办法。
本书从接纳孩子的感受出发，逐步讲述了孩子各种感受和行为的成因与教养沟通的方式。
书里，没有艰涩的理论和眼晕的数据，用一个个鲜活案例告诉你亲子沟通的重要性，态度真诚，语带劝解。
我们要培养孩子的四种技能：抗挫折能力；灵活应变的能力；解决问题的能力；从他人的角度看待及感受事物的能力。
每个人都是这样，我们必须先释放暗藏在心底的悲伤，才能够释放内心的爱。
无论你的孩子多大（无论你多大了），都可以进行亲子关系的修复，任何时候都不晚。出问题时，不要认为问题出在孩子身上，观察你们的关系，看看你们之间发生了什么，这才是你寻找答案的地方。
儿童是一个个体，但他也是整个系统的一部分。一个孩子的系统中，除了有亲密的家庭关系以外，还包括学校、他们的友谊，以及他吸收的文化。所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个系统打造成最好的环境。环境没有必要是完美的，因为完美并不存在。
为了培养孩子健康的心理，我们需要接纳孩子的感受，孩子也需要学习以大家接受的方法来表达所有的感受——对成年人来说也是如此。
养成和孩子在一起的习惯，不是一起做事情，而是陪伴他，让他主导。从旁观察与帮助他，而不是直接伸出援手。协助他解决问题，而不是替他做事。——这点很难把握，如果是孩子可以自己完成的事情，你去帮他做，那反而剥夺他的力量与能动力。但孩子感到无助时，你若是不帮他，就是对他的感受不够敏感体贴。
当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受，这样我们就不会陷入孤立无援的境地。
