都说一胖毁所有，所以大家在减肥的道路上可谓是“任重道远”。但是娱乐圈里的女明星们简直就是“橡皮人”，想胖就胖，想瘦就瘦！她们有什么好的减肥方法呢？我们可以尝试吗？
赵薇：喝柠檬水刮油，一月瘦22斤
柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素C，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。按照赵薇的话来说，有强大的“刮油”效果。
贾静雯：暴走减肥，一个月瘦到90斤
随着“健身热”的席卷，女明星们都纷纷分享自己的健身效果，贾静雯也在微博上透露自己在积极健身，欲练肌肉。好身材的维护，还有一个就是暴走减肥法。
暴走比一般走路更能消耗热量，所以这种方式适合喜欢走路的女生。
林心如：矿泉水减肥法，一个星期手臂变细
在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。
“矿泉水哑铃”举起20下，就会感觉到手臂酸痛。贵在坚持，但也要注意，每天最好不要超过100下，否则适得其反。
这些偶像们的减肥方法都是健康的，想要减肥的你，还不赶紧试试看！
本文由“快乐瘦瘦方”发布，2017年7月3日
