持续更新这个版块，希望对一些想尝试类固醇的人有所帮助。
此篇为类固醇专题的第一篇，对此有兴趣的朋友可以持续关注我。
真空腹≠自然健美
健美运动员越来越大的肚子一直为人所诟病。
我今天主要想说两点。
1.真空腹不代表自然健美。
2.水牛肚也可以做真空腹。
本文编辑2小时，建议阅读时间10分钟。
1.真空腹≠自然健美。
真空腹，指运动员把腹部深深凹陷下去，达到类似真空的感觉。这是一种健美造型技巧，在阿诺时代开始流行。
在视觉上，可以使运动员的腰显的更细，凸显出一种肩宽腰细的古希腊雕塑美感。所以，一个运动员能做真空腹只能说明他对腹部的控制力，不代表他是自然健美。
况且，真空腹的代表人物阿诺德·施瓦辛格，弗兰克·赞恩，都使用过类固醇。
2.水牛肚也可以做真空腹。
现在真空腹这个动作越来越少见了，真的是因为肚子太大做不了吗？
大错特错！
先看下卡特VS罗尼。
卡特的展示动作时，腹部接近真空腹。这样虽然可以掩盖他腰粗的问题，但同时会把腰拉长，背阔肌显的不够宽，整个人不够饱满。（大白话就是吸气，身子往上挺）
罗尼的展示方式为压腹。缺点就是腰看起来更粗，但是腹肌清晰，整个人显的饱满。（大白话就是吐气，身子往里缩）
现代健美追求肌肉的饱满度，维度，因此第二种展示方式为主流。
那这些肚子很大的健美运动员到底能不能做真空腹呢？
话不多说，有图为证。
1.Baitollah Abbaspour，奥赛212大佬。
他不做真空腹时，是这样的。
2.卡特，奥赛冠军。
他不做真空腹时，是这样的。
3.本帕库斯基，澳洲腿王。
他不做真空腹时，是这样的。
4.还有最近很火的氮泵哥
你要说他们是自然健美，我无话可说。
健美运动员的内脏肥大确实是药物的副作用。（主要是长期大剂量的使用胰岛素，生长激素）
但是你不能说大级别的健美运动员只要肚子不鼓出来，他就是自然健美。这个逻辑不能倒推。
转发收藏，方便随时阅读。
大家还想了解什么，或者有哪些对于类固醇的疑惑，都可以留言、私信我。
转载注明出处，抄袭必究。
