0523晨读《给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》这本书给出了科学有效的方法，帮助人们更好地自我展示，以理想的方式给他人留下印象；还能放下偏见，更准确地了解身边的人。
理论
一、印象的产生会经历两个截然不同的阶段。第一阶段是自动发生的，大家会根据以往的经验，就在潜意识里对别人做出初步判断。利用这种刻板印象判断别人，容易造成偏见。第二个阶段是随意交往的深入，大家开始纠正自己的感觉。
我们通常说的[第一印象很重要]，很多情况下，人与人之间的了解只停留在第一个阶段，理解了印象是如何产生的，同时为了避免偏见的产生，我们可以留意尽量在与人接触的第一阶段中如何沟通、传递信息，给人留下好的第一印象。
如果偏见已经产生，可以有一些小方法让对方进入第二个阶段，扭转已有的坏形象。
二、建立良好印象如何建立良好印象，有三个策略：1、树立信任2、表现价值、3、建立同盟。
三、扭转不良印象如果已经在第一阶段给人留下了不好的印象，想要补救，有两个管用的办法让对方进入第二个阶段扭转不良印象。1、反常证据2唤醒公平.
应用
【建立良好印象之树立信任』一方面要表现出「温暖」，也就是在和别人交谈的时候，要微笑着注视对方，时不时地点点头表示肯定；另一方面要表现「自信」，也就是表达出你的经验和优势，让别人觉得你很可靠。
在和别人交往时，首先要争取到对方的信任，让对方把你当成朋友，而不是敌人。
【建立良好印象之表现价值』
举个例子，当你有机会和某位大咖接触的时候，不要单纯地做自我介绍，而是分析对方的需求，着重展示出自己能帮助对方的能力。
需要寻求他人帮助、处于弱势地位的人，想要给对方留下好印象关键是表现出你对他们有价值。
【建立良好印象之建立同盟』比如你很擅长做PPT，到了新公司之后，发现同事们的PPT基础很一般，不要急于去炫耀自己的能力，你可以在别人有需要的时候提供帮助，和大家共同进步。
对于比较优秀的人，其他人可能会表现出敌意，怎么让别人不把你当成假想敌呢？你可以表现得谦虚一点，并且多肯定对方，还可以跟对方建立一种同盟关系。
【扭转不良印象之反常证据』比如有个人一开始经常迟到，即使他后来按时上班，短时间内也并不会扭转他「爱迟到」的印象，但如果他连续一个月都提前一个小时到公司，大家肯定会用全新的眼光来看待他。
用大量反常的证据「轰炸」对方，次数太少不行，程度太轻也不行。
【扭转不良印象之唤醒公平』比如你主动承认自己曾经带着有色眼镜看人，激发他也讲述自己的故事，即使他不讲，也至少能唤起他对公平的思考，促使他用更准确客观的方式来看待你。
如果他们能自己意识到对你存在偏见，就会主动修正对你的看法。想要做到这一点，你可以唤醒他们内心的公平。
