今天朋友的推荐我下载了简书.发现对我有所帮助.自从生了二胎后.我脾气很急躁.身材比第一胎差了好多.从我还是小姑娘的时候.我的体重是105斤160的身高.现在是125斤.看着肚子上一圈圈的肉肉.真的非常想减肥.可又没有动力去减肥.往往一时兴起没到几天就坚持不下去了.从今天我看到简书也是一样.希望不是一时兴起.激发我的驱动力和自律吧!
坚持30天打卡做好5个习惯.
1.每天6点起来去跑步。
2.每天给爱人和孩子5个爱的拥抱
3.不吃高热量的食物
4.每天写一遍文字
5.控制自己的情绪不大声说话
今天朋友的推荐我下载了简书.发现对我有所帮助.自从生了二胎后.我脾气很急躁.身材比第一胎差了好多.从我还是小姑娘的时候.我的体重是105斤160的身高.现在是125斤.看着肚子上一圈圈的肉肉.真的非常想减肥.可又没有动力去减肥.往往一时兴起没到几天就坚持不下去了.从今天我看到简书也是一样.希望不是一时兴起.激发我的驱动力和自律吧!
坚持30天打卡做好5个习惯.
1.每天6点起来去跑步。
2.每天给爱人和孩子5个爱的拥抱
3.不吃高热量的食物
4.每天写一遍文字
5.控制自己的情绪不大声说话