任何一个用来描绘性格的词汇，都可以放到关系的框架内去理解。用“内在父母”和“内在小孩”的概念去理解，自信就是”内在父母相信内在小孩“。如果在童年时，一个孩子从父母那里获得了足够多的相信，他就会把这个关系模式内化到内心，从而形成了自信的内在关系模式。同样的，自卑就是“内在父母不相信内在小孩”的内在关系模式，倔强，就是”你又不爱我，凭什么让我听你的”内在关系模式。
关系无处不在。在任何关系中都会存在这样的战争，我想把我的内在关系模式投射给你，你也想把你的内在关系模式投射给我。职场中的关系更是错综复杂，变幻莫测。一切都围绕“利益”二字的同时，还有意志力的较量。在与上司、同事的交往中更是体现着种种的投射较量。
与上司的关系更是有着种种微妙之处。就拿我的一个比较典型的例子来说，初入职场两眼一抹黑的我完全摸不清传统机构的关系模式，依然以一种单纯的心态对待所有人。如所有职场新人一样不懂得设立界限，急切的想在新单位给所有人留下好印象，于是像便利贴一样被用来用去，所有别人不愿做的活和吃力不讨好的活都扔到你这里来，看着别人到点下班，自己还有一堆干不完的活心里委屈又无处发泄，几年下来终于反映在身体上。胃疼的经常不能忍受，去医院检查，结果是“萎缩性胃炎伴肠化生”。
在职场，即使生病也不会有人能真正的帮你解决问题，除了你自己，你的委屈与愤怒只能自己消化。
有一位上司比较善良，有次一起出差看到我的身体状况，便宽慰我并告诉自己是如何治疗疾病的，她在工作中的不如意也会向我倾吐，一来二去，我们渐渐熟络起来。后来她老公生病到去世，我也一直陪在她的身边，关系好的简直像母女。她自己也经常表达这种情谊，后来我结婚、生子、买房她也像家人一样对待我。在我俩的内在关系模式中，我把她当成我的妈妈，对她有了对妈妈的期待。
在我的部门后来发生了其他的事情，我对她处理这个问题的期待超出了她的承受能力，因为我希望她像妈妈对待姐姐和我，一样的、平等的给予足够多的爱。但是实际上她根本做不到。因为对她来说处理这样的问题并不是强项，勉强处理了也没有能力再顾及我的感受。这导致我的心理落差非常大，甚至有了愤怒和不满。
同时，她希望我在工作上成为她的得力干将，因为她觉得情感上已经与我足够亲密，希望我像在她失去老公时对她的照顾一样，我需要满足她在职场上所有的要求，在顶雷的时候就要毫无保留的去支持她帮助她。但是她忘了，我只是一个新入职的年轻人，我不可能跨越级别去做我做不到的事情。
在关系模式的投射较量中，我们都两败俱伤，谁也不再信任谁。因为界限的不清楚不能使我们有一个健康的平等关系。4年了，只要到了办公室我就在这种关系中纠结和内耗，一直找不到原因，到底是什么让我这么痛苦。
读了很多心理学的书和课程后终于明白，我是投射了。她也投射了。我与她需要做的是各自回到原点，职员就是职员，上司就是上司，各自归位，然后去建立平等的关系模式。而平等的关系模式就是你的是你的，我的是我的，不能越界。
同样的事情也发生在我与周边几位相处过的同事身上。没有边界大家都会不舒服，久了就会心生抱怨，关系自然没法处。建立边界意味着建立平等的关系，大家都舒服，捋顺职场关系，工作上心情自然会好，干劲十足，正能量慢慢哦。
