阅读时间：2016年5月24日，20：30-22：00，1.5小时
阅读书本：《零秒思考》，作者：【日】赤羽雄二；北京联合出版公司；P1-P153；
阅读目标：什么是零秒思考？如何运用？
阅读方法：泛读
整书阅读感想：
这是一本很有意思的书，给了我一个意外的惊喜，因为光看书的副标题“像麦肯锡精英一样思考”，以为又是和往常介绍麦肯锡方法差不多的类学术的书籍。但不是！是作者在写了几万页笔记后琢磨出来一套行之有效的思考训练的方法，是赤羽雄二原创的方法。而我对这种思考训练的方法非常感兴趣！而且，本书从易读程度来看也相当高！每一小节都短短的，看着不累，容易理解。读起来没有任何心理负担。
其实书的内容非常简单，但也洋洋洒洒写了100多页。综合起来就是“用A4纸，每天花10分钟时间写快速笔记，并坚持每天写！”作者说方法无疑很简单，他能确保有效！但是能坚持者寥寥！鉴于我对这种方法也很认同，我决定从明天开始用这种方法进行“思考训练笔记”，为确保自己能够坚持，采用在朋友圈打卡的方法，看看能否坚持下去？也在一段时间后验证提高的效果。
阅读笔记：
即使是想到了一些不好的事情也没关系，还是要将其写下来，也就是说，要将人名、欲望、憎恨、懊悔这些都原原本本的写下来。不可思议的是，如此“畅所欲言”一番之后，人便会变得积极坦荡一些。
虽然会犹豫要不要写这些，并且有点不好意思，但是只要硬写下来，意外地会发现自己可以做到。有一种说法叫做“编织语言”，这并不是说编故事，而是编织自己的心情。仅是写下脑中浮现出的片段，写出来并不是为了让别人看，所以也就完全不用有所顾虑。只要从自己介意的事情、注意到的事情开始写就可以了。
不动脑，人就不会成长。如果不经过思考并对事物进行整理来解决问题的话，心情也不会变好。渐渐地就会失去干劲，工作也会变得无聊，也就很难做出成绩了。随着不断尝试用语言表达自己脑海中的印象和感觉，渐渐就会对此有所适应并逐步成型。
所有的语言都包括那个地域、时代、交流圈子的大多数人通常所理解的核心意思，以及个人或小团体中的偏差。就连同一个词都存在核心意思是不一致的情况，比如，白并非白，而是灰，更有甚者可能是指黑。所以，人们需要经常思考，才能深刻理解自己和他人的语言的正确意思，以及是因什么意图说出了这样的言论，是有意的还是无意的。说一个人聪明、工作能力强，很多时候其实是因为这个人的语言感觉敏锐，良好的沟通能力展现了其闪光之处。
读完本书之后，开始每天写10页笔记的人，几周内便会感到效果显著，就如同举重训练一样。
我们所有人都可以通过训练变得比现在能够深入思考很多倍，能够更准确地理解语言的意思，并纯熟地加以运用。
如果在写的时候过分注意语言的选择，思考就会受阻。把浮现在脑海中的话原封不动地一个接一个写下来会更好。
我完全不觉得上司可以为了自己感到充实，而将这种徒劳无功正当化。虽然花时间了，或者说正是因为花时间了，最关键的讨论内容却极其泛泛。没有成长，人就不会感受到真正意义上的快乐。
人与人之间为什么会有这么大的差距呢？
第一点便是：训练不足；新进公司的员工学习了很多文件的书写方式和礼貌礼仪。但是，瞬间掌握信息、整理问题点、考虑解决对策等跟“思考”有关的“基本功”却几乎得不到任何训练。
第二点则是：对“效率”这个概念认识的欠缺；虽然生产成本已经精确到1日元甚至更小的数值来进行管理，但是人们却不把员工思考决断以及大脑运转速度的快慢当作问题来看待。
经营者中大多数人（特别是优秀的经营者）做事都是当机立断的。
这种思考的“质”与“速”的终极目标便是“零秒思考”。
所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间变成整理问题，瞬间便能考虑出解决方法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
在应试制度下培养出来的绝大部分学生，都会过度注重自己能不能做到、优秀不优秀、聪明不聪明、有没有受到表扬。在这些条条框框的束缚下，他们并没有发挥出与生俱来的能力。
做笔记能够消除自我意识，可以使自己坦率地思考问题。在1分钟这个时间限制内，迅速且毫不犹豫地写出大量内容是至关重要的。
【零秒思考】实践的方法：
1、将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。
2、“做笔记”要做到1分钟内写完1页，每天写10页。这样一来，每天所花费的时间也仅仅是10分钟而已。既没有开销，头脑和情感也会得到快速的整理。
3、一旦坚持做3个星期到一个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。
4、如果再坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。
【零秒思考】的书写格式：
1、做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下面画一条横线，仅写4至6行；
2、在A4纸的右上角写上日期。在一张A4纸上做笔记时，包括标题、日期、正文的内容，全部都要控制在1分钟之内写完。
【零秒思考】操作中的答疑：
1、相似的标题可以写很多次。不用去看昨天自己是怎么写的，写的时候只需要将那一天自己脑海中的想法原封不动的写下来就可以了。像这样将几乎相同的标题写下5至10页，甚至20页之后，就会产生一种对这个题目已经考虑透彻、没得可写的感觉，内心也会发生很大的变化。从这时起，这件事也不再是需要检讨、写成笔记的问题了。思绪也已经得到了彻底的整理，已经能够抓到非常具体的感觉了。
2、积累标题的方法：在一张横放的A4纸上，等间距的画三道左右的竖线，然后从一端开始，把标题一一写下。
3、每行都尽量写得长一些，我推荐大家每行写20-30个字。这个字数，某种程度上就可以将内容表达明确了。所占篇幅为A4纸宽的2/3到3/4。
4、不用在意书写顺序；
5、务必遵循笔记格式。
【零秒思考】的经验之谈：
本书所介绍的做笔记的方法，是我尝试了无数次其他的方法、写了好几万页之后，才摸索出来的。
真正会有所成长的人都是顺从地吸收，当达到某种程度之后，自然而然的就会力争更进一步。
【零秒思考】的再次强调：
想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。无论是标题、正文还是讨厌的人的名字，都不用避讳，可以直接写下来。有所忌讳是大忌，通过毫无忌讳的畅所欲言，人的心情就会像把屋里的垃圾都清理出去一样痛快。
我建议那些希望自己有所成长的人，可以每天花30分钟左右的时间，从网上搜集信息。我碰到了一篇好的文章或报道，我会将这位作者或记者写的文章或报道都看一遍，通过拿在手上阅读、做笔记、写下感想等，会加深对这篇文章的理解，这篇文章也就成为自己的了。
做好记号、写下感想之后，将这张复印纸和同样标题的笔记用A4纸，放在同一个文件夹中。
要注意虽说是抓紧时间，但并不是说可以潦草地写一些不正确的语句。
要在瞬间想到什么的时候，当场记录下来。也就是说，并不是在睡觉前一口气写10页，而是要在想到的那个瞬间就动笔开始做笔记。想到了什么就趁着还没忘记先写下来，这样做才能记录下最新鲜、最原始的感觉。
在深入挖掘某个标题之外，对于一个重要的标题，我建议大家可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大的拓宽视野。
不管是深入挖掘写过的笔记，还是从多个角度做笔记，状态好、想要写的时候，不要将一天做笔记的页数限制在10页，想写多少就写多少。
【零秒思考】笔记熟练运用之后：
1、当您可以熟练地做笔记之后，我便向您推荐以下这种分成左右两部分，写上副标题的方法：左右分别表示“目前为止的努力”和“今后的内容”，还有许多可以作为副标题的组合，只要结合大标题考虑最合适的副标题就可以了。但是写1页的时间，将变成两分钟。
2、笔记的整理：
（1）推荐大家在写了四五天后，就按照5到10个类别进行分类。具体做法是，在准备好的透明文件夹上贴上小标签进行整理。
(2)在进行分类的时候，按照自己的兴趣、不同的领域来分类会更方便。我会这样分类：
未来的目标、想做的事情；
和他人的交流；
团队管理；
新想法；
思考的事情；
收集信息；
听到的事情；
会议；
（除此之外，我还为每一个项目准备一个不同的文件夹。）
如果每天花费一点点时间高效率地收集信息、增长每天的见闻，思考该如何利用收集到的信息，几个月之后就会产生很大的影响，所以我非常喜欢写关于收集信息的笔记。
（3）每3个月整理一次文件夹，并粗略的泛读；再过3个月以后重新看一次。
【我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍70-100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标70本的，再发微信红包2000元。】
