早上听樊登读书会，新的推荐书都读过了，往前翻找到一本《身心合一的奇迹力量》，看着不错。讲到一个小案例，感同身受。是说一位羽毛球运动员，在国家队经常和林丹打球，也经常赢他。但是为什么在大赛上无法赢他，是因为大赛来临，对心理素质的要求极高。在大赛的时候，由于紧张，能发挥出70%就不错了。所有当我们感觉发挥很好的时候，大都是我们当时处于身心合一的状态之时。
拿到自己身上也是如此。遇到重要的场合，我也经常紧张，有时候紧张到自己都感觉自己的嘴巴都要变形了。但是仔细思考一下，还是有些情况并不紧张，比如带客户参观院里，给客户介绍我院优势。究其根本，那些不会紧张、发挥自如的瞬间，是因为那些场景烂熟于胸而导致的自信。正是这份自信，让自己心跳加速的时候，动作却未变形。看来，熟能生巧不仅仅是生了个巧，还顺便生了个双胞胎叫自信。
我想，这与任何一个行业，只要花上一万个小时就是专家，大抵是一个意思。
今天立冬了，看到朋友圈里许多人发了立冬图片，突然想起了前几天看的二十四节气，立冬后面就是小雪大雪，冬至之后才是小寒大寒。节气里面，小寒居然比大雪还冷，挺有意思，可能是因为下雪时不冷，而化雪时会吸热，反而更冷。
晚上和同事们很难得地探讨了婚姻的本质。我觉得真正的婚姻并不是找一个可以大家一起买买包包、混混日子、四处旅游的伴侣，虽然这样的人生经历并不算差，可能过的也挺高兴；但我觉得还是要找一个可以相互认可、为这个社会、为家庭付出自己爱的灵魂伴侣，找一个自己欣赏的、可以因为她的善良等因素而崇拜一辈子的人，即便她总有一天容颜老去，你也依旧永远因为她的善良和大爱，而把她视作世界上最美的人。这个世界上，家里有钱、长相貌美的姑娘很多，但是真正精神富足、有思想底蕴、可以帮助你思维成长、监督并促进你不断进步的人凤毛麟角。
感恩让我成长的人。
