昨天的晨间思因为值班，在早晨意外很忙碌，这种忙碌一直持续到中午，因此没有进行。今天早上，打开备考题库，打算学习，却觉得思绪有些乱，还有一个声音，你的晨间思还没进行呢。于是还是决定先进行晨间思，不为别的，只为清空大脑的杂念。
一，关于如何提升写作能力。一直以来，我都觉得写作就是我手写我心。有感而发是我对写作的定位，所以，基本上自己的写作都是随心地写，似乎用脑的时候不多，我对写作需要有目的这件事是有些抗拒的，不喜欢那种刻意的感觉。今天看到自己这个念头，也知道了自己对写作的定位决定了自己写作的输出方式和内容。昨天夜里看了梅子的文章，正如她所说，感觉她从最初的碎碎念，不断在向新的价值化目标改变，最明显的变化就是输出是为了什么，有了更明确的目的。很认可她的观点。要想写得一篇好文章，大量的输入必不可少，这些输入，可以有不同方式，读书，学习，生活的经验，我觉得都算。如何让自己既保持开放的大脑，又不至于一盘散沙呢？还是需要看自己的价值目标吧。
然后就是大量实践。看了大牛的文章，离开文章，回顾人家都写了什么，是怎么写的，如果自己写，会写些什么，会怎样写呢？脑子里有了架构，再返回文章，看自己与人家的文章差距在哪里，整合自己的语言，就是一次锻炼和提升。我想不只是写文章，对于很多学习，都需要如此举一反三。前几天看了燕颜发表在头条的文章，感受她文章条理性很清晰，闭上眼睛，想想这些自己都知道，但是自己为什么写不出呢？不是对文字的驾驭，还是技巧没有把握。说到这里，也就是不断反思了。多问自己为什么，从而发现自己的问题，有意识地去改正。说了这么多，想起自己最初加入写作团的梦想。那时候，天天写得很兴奋。到了今天，似乎状态退步很多。至少那份热情少了很多。树丰老师说，写作只是一种手段。的确。要面对的，还是自己的状态。
二，关于碎片化时代。对于我来说，碎片化的时间太多，大部分都浪费在手机上了。现在意识到了几点。
1，把这些碎片化的时间价值化。做有意义的事情。累积下来，应该会达到很可观的效果。
2，清除杂念。头脑里有很多想做的事情。记得李辛老师说过，我们常常有很多想做的事情，比如25件，我们通过调整自己状态，精神饱满，全力以赴，也许只能完成10件。如果我们通过静心，去除杂念，也许我们不是让自己效率更高，而是，发现，我们只需要做其中5件就够了。这就是，心乱时，乱抓一气。心静时，有的放矢。
3.排除干扰。外在的干扰好说，放下手机，定时浏览信息，找一个相对安静的空间。适度地拒绝别人。做好自己的事情，少为别人承担。对于内在的干扰，两种方法：一，念头收纳，把自己突然产生的念头写下来，等做完手头的事情再去做，这样不至于打断正在进行的工作，因为每打断15分钟的工作，再继续，可能至少花费半小时的时间才能进入状态，当然这里除外疲劳战。二，3秒禅。对这点特别认可。冲动来时，让自己停3秒，这三秒的时间，也许就会让一个冲动安静下来，就算再行动，也会更理性一些。这是自己需要训练的手段。
4.发现自己的优势，与自己的价值观整合。把时间投资在这些方面，也许就是我所理解的顺势而为。
5.总是感觉自己很散的状态，也许只是缺少一条线，把这些散散的东西串起来。从其中提炼出自己的需要。然后集中自己的精力，找到自己的定位。对我来说，这点似乎很难，也是迫在眉睫，需要做的事情。
三，关于孩子学习。昨晚没有监督孩子学习，她又在拖延中没有完成作业，被爸爸训哭。孩子哭时，我作为旁观者，是能感受到她的感受的。但是孩子爸爸很恼火，不许她哭。看着爸爸发火，我想到自己无数次对孩子发火。学习到底是谁的事情呢。恼火的原因是什么？这个火气到底是朝向谁？需要反思。从旁观者角度感受孩子，意识到自己对她真的有很多伤害。
