一、今天运动了吗?运动了,25分钟,依然是keep,虽然体重并没有减轻多少,但至少能塑身。二、今天学习了吗?没有,今天休班在家,看了俩小时的抖音,剩余时间全部用来写文章了。三、今天按时作息了吗?应该能做到!