511-9体重管理训练营便签一:生活需要目标感

我们今天就来学习《目标感》的第2个精华片段——《天赋的范围》。看到这个标题,你是不是心里又在嘀咕——“我哪里有天赋哦~!”你可能真的小瞧了自己,每个人都是与众不同的,这次通过以往经验你可以好好总结一下,究竟自己怎么干是最容易,也最有成就感的时候!

片段来源:《目标感》第一章-生活需要目标感 42页便签示范:拆书家 涂大侠

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【R阅读原文】天赋的范围能力是天生的,我们生来就有。技能是后天学习、开发出来的。天赋具有另外一个成分......除了技能和能力之外,你独特的天赋还包含了热情。让我们用一副简单的图来表示

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成功的人只在三个圆的交集中做事。他们发挥优势,通过轻松获得的力量来实现目标,而不是付出毫无效力的努力,最后功亏一篑。独特天赋所在的区域是三个圆的交际。在这个区域里,先天的才智会让你施展固有的能力,学到特殊的技能并拥有一场的热情,然后你成为自己擅长的领域内最成功的人之一。这也许需要讲很多能力和技能进行整合,同时具有热情,并释放出来开发的天赋的渴望。所谓独特天赋,它是固有能力、后天获得的技能以及异常热情的交集。以下几个问题会让你所有帮助。l 你擅长什么?l 你觉得什么事情很容易做?l 你轻易就看到的事情是什么?例如,你立即就能看出,做这件事情能够改善目前的状况。l 你经常被告知自己擅长的是什么?想一想你做的哪些事情,人们对此曾说:“你真的很擅长这类事情。”他们通常会求你帮助他们做他们做不了的事情,你专心致志地帮助他们,发现这事一点儿也不费劲。l 你非常喜欢做什么?

【I:用自己的语言重述信息】 很多人在谈论目标设定之初,考虑最多的应该是自己需要什么,以及如何让它便于识别且执行。但是很多人却忽视了一个很重要的问题,就是你本身潜质的独特性。虽然我们可以很笨的,或者是很努力地在实现目标,但是毕竟每个人的“天赋捷径”不同,成效自然会相距过大。所以,在我们践行既定目标时,首先要可以来看看自己的天赋潜能是什么。通过5个问题的自我回顾,你就会惊喜地发现,你在某个方面比身边的伙伴牛叉。然后,在我们行动中不断有意识地运用这些潜能。它们都能让这个过程更有充满力量,从而目标达成的机率也会增加不少。

【A1:个人的过去经验】 在以往的做目标的过程中,经常都可能往往会发现迷失,例如本身是想做减肥,但在做目标的过程中,往往做了很多和自己天赋没有关系的事情,就像知道这个减脂训练营也非常重要,但却做了其他的训练营。

反思:应该先用5个问题来反问自己,找寻自己,为什么要做这件事的原因?

【A2:个人的规划应用】 目前要接手一个新项目,和我的本职工作没有什么关系,但是领导要求两周内出策划案。我内心焦虑一片,实在是不知道该怎样下手。根据片段中的提示,我的优势是“创意”!动动脑筋,规划一下可以尝试的动作:1、整个“第二副业”的新理念。2、起个酷炫的项目名字。3、举办训练营pk大赛。4、将公司人员组织参加。

【第1次作业】 【小蝌蚪题】(必做题)当你要计划一个目标时,比如减肥,以前的你会更倾向以下哪种做法?(单选)A、网上找减肥的素材,然后说我也可以办得到。B、跟着专业人士学习,并付诸行动,最终达成满意结果。

【跳跳蛙题】(选做题)

在你的21天体重管理过程中,请把你的目标写下来,比如体重减轻5斤,然后通过这5个问题,找寻自己的天赋在哪?

1.你擅长什么?

2.你觉得什么事情容易做?

3.你轻易就看到的事情,并且马上就能做是什么?

4.你经常被告知自己擅长的是什么

5.你非常喜欢做什么

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