~提问实操练习
准备:先请来访者简单讲述一下问题事件,找出这个问题关系中的相关人员(ABCD)
1:在这个事情中,什么时候事情进展得不借,或者至少没有问题?
当A(主要关系人员)这个人做X的时候,B(C 、D)是如何回应的?A又是如何回应的?
2:不满意的时候你是如何回应的?
3:如果有迹象表明紧张度正在升高,会是些什么迹象?
4:在认出这个循环之后,有没有哪些元素更容易理解了?或者对它更有慈悲了?
5:现在你对这个模式,有没有不同的想法,或者是新的看法?
6:对于如何打破这个模式,你有什么想法吗?或者说你可以有些什么不同的做法?