大家好,这个季节想必菇类是市场上比较常见的,所以今天就来介绍一道——草菇黄瓜汤
虽然这是一道素汤,但是味道绝对鲜美。那么接下来就告诉你们如何做好了;
准备材料:黄瓜一根、草菇150克、红枣五颗、生姜、植物油、香油、盐
看来准备材料还是比较多的,在此还是要说明一下,那些菇类最好是到市场上去卖,尽量找新鲜的,尽量避免自己野外采摘。但是如果你是这方面的高手那就随意,注意安全喔!
做法如下:
1、黄瓜、草菇分别洗干净再切片,然后红枣浸泡30分钟后洗干净;
2、姜切成末,下锅放油再放姜末炝锅;
3、倒入黄瓜、草菇片刻;
4、这时候加入清水和红枣,先大火煮沸然后小火慢炖10分钟;
5、最后下盐调味,在淋些香油即可。
汤说复杂,可能就是在炒的那一步,其实还是算是简单的了。
想一想这道汤其实好地方还是挺多的,草菇富含丰富的维生素c,促进新陈代谢,还可以解毒以及帮助身体的重金属排出;还有就是黄瓜也富含维生素也有美容养颜的功效呢。有机会做出来你们就多喝一碗。
那么今天就到这里了,晚安!