对我来说今天有纪念意义，今天24节日中的春分。
一、今早来QQ群里约练，很巧约练成功，进入房间后，做自我介绍后，做咨询师角色的老师发现开麦听不清我俩说话，我是关麦后听不清，后来我们临时互换角色，由我来做咨询师：先让两位老师准备好水、照顾好自己；再说时间设置（咨询大约一小时到几点，大约半小时与观察员探讨）；说了保密原则，故事留下，带走感受，如果有不舒服的感觉请告诉我；随后开始进入咨询，来访者角色的老师鼓励我，按照我自己的方式来就行，真的感谢老师对我的接纳和包容，让我鼓足勇气开始话题的探讨。首先在纸上写“目标、资源、一小步”以提醒自己，幸运的是来访者角色的话题目标非常明确，我认真听着，偶尔记下关键词，争取找到故事中的关键点和重要的资源～个人具有的技能方面，以及身边的重要他人，最后让来访者进行总结，看这段时间（咨询到比赛前）自己的能做到的有哪些？
在最后探讨中，观察员和来访者两位老师给我赋能，说我做到了好奇、共情、赋能和稳。真的感恩两位老师给我这么高的评价！
不足之处：探讨时自己发现，在进行到一半时，自己心里总想说的话，突然意识到自己的东西出来了，刘老师说：当你觉得越明白的时候，学要忍住别说。在最后总结之前，自己的多年教师的模式（担心学生听不明白）还是出现，拉着来访者要利用身边的资源，尤其是自己的丈夫。
二、在9:59分时发现群里有十点的约练，自己赶紧输入自己的名字，刚发送完，发起约练的老师就发取消，看我接龙后就撤销了，这时另一位老师接龙，在十点准时成组，说明大家积极约练，竟然在两三分钟组团成功！感恩！奇迹的事是，咨询师老师说话我俩都听不到，老师就出房间想重新进入，结果竟然进不来了，我俩就说起了讲师的话题，过了几分钟，另一位老师进入房间，我做观察员，来访者探究咨询过程中是否进行记录问题，我作为观察员，也想挑战一把，不记录看怎么样？使自己更加注意力集中，感觉多听到的是两位老师的语音语调以及笑声等非言语信息，更能听清关键字词的引用，只是在分享时自己有的东西还是丢掉了，得失参半。
