今天是什么日子：产后300+29天
起床：4.50am
就寝：8.30pm
心情： 平和
纪念日：3月最后一天
任务清单
1.操场跑步+快走
2.写500字
3.阅读1小时
4.学英语
5.喝2000ml的水
6. 护肤
7.一日一蔬
8.过午不食（下午1点以后不吃）
9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床（3）带孩子户外运动
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.上私教课
2.做蔬食
3.过午不食
改进：完成任务清单
习惯养成：早起洗漱，化妆，整理
周目标·完成进度
1.读两本书
2.体重51kg
学习·信息·阅读
1.读《活法》
2.读《龙应台散文集》
3.学小学英语三年级下册英语教材
4.每天一首古诗
健康·饮食·锻炼
1.早餐：蔬果汁
2.午餐：杂粮+蔬菜
3.过午不食
人际·家人·朋友
给父母打电话，给父母买东西
工作·思考
读书写文!
最美好的三件事1.父母健康
2.孩子快乐
3.每天都在进步
