今天早晨，我是被自己的小腿抽筋疼醒的，那个时候天已经亮了，估计在四点左右吧，我的右腿露在外面，突然一阵钻心的疼痛，我一激灵爬起来知道不好，这条腿在怀孕的时候就这么折磨过我，没想到过了十年，它又开始兴风作浪啦。
为了缓解疼痛，我一直强打精神用手按摩，可惜效果不明显，等我实在熬不住再次睡着苏醒后，我发现还是在疼。没办法，还是得起床忙碌，老头子在旁边一直喋喋不休，我知道他是担心我，可还是希望他能够少说两句。从白天到现在，我时不时地揉搓几下，多少有些缓解，可还是没有彻底消除。我突然意识到自己真的是年龄大了，否则怎么会疼的这么久呢，还记得以前怀孕后期小腿经常抽筋，即使再疼，揉一揉也会缓解， 哪像今天的样子，我得说有些事我真的有点感觉不受自己掌控了，如果我现在不多加注意维护，可能不久之后就会有各种各样的问题出现。原来，我真的慢慢地变老啦。
我不是一个害怕衰老的人， 也不会太在意外貌的变化，就像现在头上多了好多白发，我也没有想要去焗头发的冲动，总是觉得这不代表什么。可是，今天的小腿抽筋不缓解倒真的让我有些悲凉的意味，因为自己的身体的恢复本领真的在下降。老头子一再要求我吃钙片，我也没那么注意，想起来就吃一片，想不起来就算了，我也没觉得自己的身体有什么变化，倒是感觉每年的体检状态都没平稳而觉得很开心。我一直在任性地对待我自己的身体，今天可能就是它跟我提抗议的时候吧。
这一整天，我拖着这条不太舒服的腿，上班、去图书馆、接送孩子放学上课、回家一顿忙碌，我真的很希望它快点好不要给我制造麻烦，因为这样的状态真的让我感觉有力不从心的意味。今天的这个信号，也真的是给我的一个警醒，我必须得善待我的身体了，我不知道它是如何变化的，还自以为自己强大无比，现在想想自己真的是太大意了。老头子说，我也是奔四的人了，如果现在不注意，以后的毛病会越来越多，是啊，我真的得好好爱惜我的革命的根本了，没有了它，一切都无从谈起。特别是我这样一个热爱生活，脑子里还有各种想法的同志，怎么还能这样的懈怠纵容呢？
说实话， 今天是我感觉非常充实的一天，下午的图书馆自习效果也是相当好，晚上因为接送孩子身体得到放松，头脑也比前几天清醒。不过今天又拖到现在才开始写，确实是有些晚了，我还得提高时间的利用效率，争取这些事情快些做好，每天晚上十点钟准时睡觉。我是自己身体的主人，就有责任好好地爱惜它，从现在开始少看手机、适当运动、控制饮食，总得做些什么，从小事做起吧，我想只要努力一定会有改变的。
