用願力召唤奇迹[平静]
30.大吼大叫由他去
我喜歡聽克莉絲蒂安·諾斯拉普博士(Dr.Christiane Northrup)的廣播節目,也常常從中學到不少智慧和忠告。
有一次在節目中,一位聽眾打電話來抱怨她母親超愛叨唸自己有多麼不幸。他說:「我母親厭惡生活,也不相信有快樂这回事。」
每當我聽到有人提出對人生充滿不滿指責的这類批判時,就很好奇諾斯拉普博士究竟會怎麼回答。結果,她毫不猶豫地说:「那就讓她去大吼就好啦!」接著,她進
一步解釋,如果對方堅持過那種恐懼的生活,改變他們並不是我們的責任,你完全
沒有必要承受負面思考的人所帶來的麻煩,也別抱持「想讓他脫離地獄」的拯救者心態。對付負面的人最有效的方法,就是任由他們繼績負面。
當你與具有負面人格的人相處(雖然你可能不想跟这樣的人有任何牽扯,但很多時候我們是無可避免或無法選擇的),尤其是發生爭執時,對方一定會用偏激而負面的言語來激怒你,惹得你怒火中燒。如果可以,盡量與他們保持簡單的關係就好。諾
斯拉普博士說,即使對方批評我們这种「放任」的做法是不關心他們,你也不要在意。
若對方是你的至親好友,善良的你實在無法對他們置之不理,也可以嘗試另一種
做法。你可以進一步認同他們的負面想法,譬如說:「我知道这對你來說有多難過,这件事真是糟透了。」諸如此類的話。
这乍聽之下,似乎違反常理,但強化對方的負面感受,他們或多或少會感到放鬆,因為这會讓他們覺得不需再為自己負面的態度辯解,將有助於他們朝有益的方向
邁進;也或許當他們「看見」自身負面的情緒時,反而能有所突破。姑且不論結果如何,至少这個做法,可以讓他們意識到自己身處負面狀態時的模樣。
这個方法不僅能幫助他人,對自己也會有很大的助益。當我們想抵抗別人的負能量時,同時也會產生負能量。但如果我們能夠順其自然讓對方的負面情緒產生,並讓它離開,我們將只是個旁觀者,而非像海綿一樣吸收別人的負能量。
奇迹訊息:讓散發負能量的人看看自己的真實模樣,可以幫助他們超越問題。