一天24小时，1440分钟。其中，吃饭用2个小时、睡觉用7个小时、工作用8个小时、路上的时间用1个小时，加起来就是18个小时。
1、花120分钟谋划未来，穷人计较当下。
爱思考
大多数富人都会在早晨时间独立思考，持续时间在15分钟以上。思考对昨天的行为、对未来的计划安排，或是事业、理财、慈善、健康、创新等等。他们的大脑飞速运转，思考着长远的事情。
只要有时间，静下来细细思考。
穷人和富人都会思考钱的问题。区别在于，穷人想着如何省钱、妄想一夜暴富，富人思索的是我该怎么抓住机遇，怎么舍小利赚大钱。
2、富人花120分钟专注学习，穷人无心读书
那些小学辍学仍然成为身价千亿的大老板，比如李嘉诚，他们的逆袭故事被不少人当做读书无用论的论证，从而有了不学习、不读书的理由。
于是，穷人不会对自己身无墨水而感到羞愧，反而对高学历很不屑，所以他们宁可把时间花在娱乐、消遣上，也没法儿静下心好好学习。
其实，很多人不知道的是，即便是低学历的成功人士，也从未放弃学习。比如小时候穷的读不起书，以致于早早地离开了课堂的曹德旺。其实他很爱读书，没钱上学就捡别人的书本来读，或者割草卖钱买书。功成名就之后，他仍然保持着每天阅读的习惯。
曾研究过上百位富人的科里写道：“88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书，富人阅读是为了获取知识。”
成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍，是他们最常读的书。
3、富人花120分钟早起锻炼，穷人懒惰拖延
先说早起。曾国潘说过：早起是治家之本。很多人誓以曾国潘家书为标准，严格要求自己，可到头来却连最基本的早起都做不到。
坚持早起，则是大多数富人每日计划中的第一项安排。为什么大多成功人士喜欢早起？因为早上的时间是属于自己的，工作和生活上的琐事都还未“醒来”，你可以专注于自己的事情，比如锻炼。
坚持锻炼，不仅仅是为了维持身体健康，亦能潜在地塑造良好的心态、性情，培养你的毅力，不会遇阻就动摇。
在科里的研究报道中有一项数据：“76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上”，比如跑步、短跑、快走、骑自行车等。
星巴克董事长Michelle Gass，十五年来每天坚持4:30起床跑步；Facebook创始人扎克伯格，一年365天不间断地坚持晨跑；王健林4:00起床后，必会健身45分钟......
然而，早起锻炼对富人来说是家常便饭，可对于很多穷人来说，则是无比很痛苦的事情。他们喜欢拖延，能偷懒就偷懒，没有将有效的时间利用起来，反而惯行所谓的享受、及时行乐上。
现在你知道，与你在同个起跑线上起步的人，为什么跑的越来越快、甩你越来越远了吧。
很多时候，真正拉开人与人之间距离的，是你不经意间过去的那6个小时，那360分钟；是你不在意的那几个良好的习惯，那对早起、对锻炼的坚持。
但要相信的是，人生没有太晚的开始，只有开始。不用羡慕富人，他们也有如你当下一样的经历，只不过，他们走过去了。
其实，穷人和富人相当于两种阶段，就看你能否从穷人的躯壳中蜕变，成为你想成为的富人。
