超值实用分享帖，孩子遇到苦难时，家长应该怎么做？——“虽然不懂但仍旧努力”（以下内容来自美国育儿博士贝蒂的书《看见孩子》）
你的孩子很想画一个太阳，但是画出来发现一点也不像，离自己想要的太阳相差很远，于是他感到很沮丧，开始抱怨和发脾气。这个时候你要怎么办？
对于很多家长来说，最容易的选择可能是帮孩子画一个他想要的太阳。这样做的原因，或许是自己有事情要忙，希望孩子尽快停止吵闹，也可能是想帮孩子摆脱沮丧，让他开心起来。然而，假如你能够意识到孩子此时的挫败感，和他之后在学习和工作上将会遇到的挫败感并无两样，而此时此刻就是帮助他学习忍受挫折，克服困难以获得成功的最佳机会，那么你的做法就会完全不同。
我们可以在脑海中想象一条时间线，时间线的一端是“不懂”（不知道怎么做，做不好），另一端是“懂”（能够成功做好），那么中间的部分就是“学习”区。任何时候，我们想要从“不懂”到“懂”，都必须经过中间的学习区。学习区天然伴随着沮丧感，会让人非常不舒服。而且，这个过程往往比我们预想的更长，因为我们总期待自己能够很快从“不懂”到“懂”。如果我们的目标是帮助孩子成为优秀的学习者，那么我们就不能总想着要帮助他们快速离开学习区而进入“懂”的部分，而是要帮助他们停留在学习区，忍受尚未到达“懂”时的沮丧感，做到“虽然不懂但仍旧努力”。孩子能够在学习区停留的时间越长，他们就会越擅长做有困难和有挑战的事情，就越有可能成功。为此，我们需要做两件事情：
第一，承认孩子此时的沮丧感，告诉他这种感受是真实的，帮助孩子理解，这种感受就是我们在尝试做有困难、有挑战的事情时应该感受到的，并且陪伴他去经历这种感受。
比如，我们可以把他的感受说出来：“画一个太阳真的好难，画不好的时候真的很不开心，很想把画笔扔了”。
我们也可以分享自己类似的经历和感受，比如“你知道吗？妈妈遇到困难也会特别烦躁，那种感觉太难受了！”并引导他去接纳这种感受，“这个时候，我会把手放在胸口，深吸一口气，然后告诉自己这件事感觉很难，是因为它确实难，而不是因为我做错了什么。我们要不要一起试试这个方法？”
第二，鼓励孩子继续努力，帮助他建立起“我可以做得更好”的信心。
比如，我们可以说：“宝贝，我知道你可以再多做一点点，我对你有信心，你可以做到。”或者也可以教孩子说类似这样的话：“我可以做到！”“我喜欢接受挑战。”“这很难，但我能坚持下去。”
并且这个方法我们完全可以用在自己身上。下次遇到困难和挫折时，你就可以提醒自己，你现在正处在学习区，这种沮丧感是你当下应该感受到的。此时的目标不是尽快摆脱这种感受，而是努力在学习区停留足够长的时间，做到“虽然不懂但仍旧努力”。每当你这样做的时候，你就是在训练自己的大脑喜欢上困难的事情，帮助自己成为一个优秀的学习者。
