著名中医师徐文兵先生表示其音频谈话是公开的，现整理出，仅供参考。

徐文兵，中医师，厚朴中医学堂堂主，高级中医讲师，中医教育家，身心医学专家。中医全科、针灸科。 现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。

（鼠年初四音频整理）

徐文兵：

各位听众朋友，春节好！

我在北京跟大家拜年了！

现在是抗击（新型冠状病毒）的非常时期，都人心惶惶，人人自危。所以我就决定做一期音频节目，向大家讲一讲对付这个传染病——这个所谓新型冠状病毒肺炎的一些预防和治疗的对策和建议。

我讲话的主要对象是参加过“厚朴健康营”、艾炙课、刮痧课等学员，还有对有一定中医基础而学过中医掌握了一些中医知识自救方法的人。跟大家提一些建议。因为音频是公开的。有些话呢就不一定说得那么太直白，得悠着点。大家去体会。

首先，我对这个病的预测，是在去年年底也就是“小雪”、“大雪”期间，就是11月底的时候，我预测说今年是一个暖冬。“主气”是太阳寒水应该冷，而“客气”呢是“太阳”，结果就给细菌、病毒创造了一个流行条件。按《黄帝内经》说就会出现一个叫“瘟疫”。

原来预计啊这个应该在“大寒”也就是1月22号就结束了。现在看，由于各种原因的影响。造成了现在这种大面积的流行，形成了这个很大的一种（心理）恐慌。

我个人对这个病，还是持乐观的观点。

从它的发病情况到发病率和致死率来看，我觉得比不上SarS病毒的毒害那么强烈。但是相比它的传染性比较强。SarS是发烧的时候有传染性，但这个病宿主，就是被感染的没有症状也会有传染性。从目前来看，人传人的主要途径还是飞沫和接触，就是他摸过的东西。还出现了几个病例是传染源，啥事儿都没有，跟他接触的人就病了。

中医对这种传染病有几千年的研究，有对策。我简单普及一下这个知识。

平常人都会得感冒，感冒也有个体差异，比如你的饮食起居不当，是说你的身体状况有问题，着了风，受了寒，自己得病了发烧了，这是个体的问题，对别人不构成影响。

这就是普通感冒。

我们说伤寒，说瘟病，大概都归到这一类。

还有一种是流行性感冒。

流行性感冒就是有传染性。跟他接触，待在一起就会被感染。有时幼儿园啊，小学啊，家里啊，就会病一窝。一般的流行性感冒有传染性，但是致死、严重到并发什么心肌炎啊，肺炎啊，肾炎啊，肝炎啊，可能性并不是很大。所以，尽管他传染性比较强，但是不会引起恐慌。

这次这个新型冠状病毒肺炎啊。介于Sars和流行感冒之间。你说它是一种普通流感嘛，但它最后影响让人致死一些有基础病的人，得病发症死掉，最后又是由肺炎而死的，而且看胸片又是象毛玻璃一样的影像，就是肺内有很大的感染，有渗出粘液阻止了肺泡对空气的交换，最后憋（气而）死。

（这病）有点儿像SARS（症状），但是，就目前来看，我们不论是用西医的手段，还是用中医的手段来看它发病的症状、内容、致死性，并没有SARS那么强。到现在我也没有看到使用那个激素的医治报道。

所以对这个病呢，从一开始huShi到现在的极度的恐慌，甚至有点不渲染它的严重性就不是正直正确的倾向，所以我觉得也是走了两个极端。

所以，我个人更倾向于是一种流行型的流感，但是它最后会转（化）为了肺炎。

说起治疗来讲，预防就不说了，现在说预防就是马后炮。但是，从中医的分析来讲，我们要关注时令和节气。不管是瘟疫还是流感都具有时令性。到了一个时间段，这个气候就会发作发病，过了这个阶段呢，它就会自然消失，他有这么一个特点。

大家可能还记得非典，非典是在03年“小满”之后基本上就是零星发病了……我更倾向于时令变了，它这个病毒失去了它生存的条件。那很多人有抬杠，那么你的依据又在哪里啊？现在也是有研究和报告……背后的这个时令就是中医里面强调的这个“客气”。天冷的时候本来应该冷，结果它热！天该热的时候它冷！这就叫“邪气”！——四时不正之气。

对这次冠状病毒肺炎，随着己亥年大寒结束到庚子年初期的开始，它有一个自然消亡的过程。但讨厌的是去年是暖冬，今年春天是倒春寒。还是不正常的气候。所以还是会导致一些奇怪的疾病发生。所以这是四时不正之气对我们产生重大影响的情况下，提高自己的“卫气”，显得尤为重要。

对这个病的预防和治疗，我有几个建议。

第一是不接触。

你说“正气存邪不可干”。你也不能整天吃苍蝇啊？

避免接触，避免不必要的消耗。所以戴口罩也好，勤洗手也好，通风也好，都是必要的。

这主要是代表了一种重视。

第二是不给病毒在自己体内提供发展壮大的条件。

只是说句心里话，口罩的密封性和病毒的大小你们可以算一下……

病毒是无处不在的。

治疗方法不是去找病毒，而是说我自己把篱笆扎紧了，不让那些坏蛋进来！我们说小偷你长什么样？冠状病毒它长什么样真没关系，没有冠状病毒了，也有其他病毒来。哲学上来讲，去跟病毒较劲，我个人觉得费时费力，而且没有结果的仗。你用什么能够把它干死，你杀死病毒的时候会不会把自己的免疫系统会摧毁？这些都是应该医学上考虑的一个问题。

所以，我们这个《黄帝内经》所说的“虚邪贼风，避之有时”，第一是要避免接触。

第二就是“真气存内”。

这个真气从哪儿来？我个人认为，第一，先天的元精、元气，这是最主要的。

消耗先天元精、元气的就是漏精、遗精，过度无节制行交，还有昼夜颠倒，包括打游戏消耗（精气）。这些原精消耗完了，你支持免疫系统的物质能量都没有了！

所以我们说“恬淡虚无，真气从之”，“精神内守，病安从来”讲的就是要保持良好的心态，不要过度的消耗自己。

我们现在人的主要问题就是营养过剩而不是营养不良。所以逢年过节大吃大喝，即便你吃的不是野生动物，也是在为病毒创造生存的条件。

培养病毒（试验室）也是放了一种高能量物质。现在的人纯粹是一种贪吃。然后都会成为病毒生长的一个非常好的条件。

我看到了几个报道，比较痛心啊。一个是武汉的一个女生她的母亲48岁高烧咳嗽，医院又没有床位，只能在家隔离了，她说她也没办法了，每天只能在家里给她蒸鸡蛋煮牛奶，看了特别的痛心！你说她不孝吗？她很有孝心的。你说你整天跟发烧的吃这些高营养的。现在这些人的思维就是认为，营养的东西吃下去就会变成营养。中间的这个过程消和化，消化不了就变成负担啊！消化不了，你（肚子）拉出去了还好，如果你留在肚子里，是不是给病毒和细菌创造了条件？

所以我们“厚朴学堂”学过中医听过我宣讲的人就不会犯这种错误。再一个这个炎症、内热一定要避免吃辛辣的热性的食材，比如鸡肉这种煽风点火的食材。但现在网上什么都有啊，比如说有一个大夫说是自愈了，每天要喝鸡汤，要吃4个鸡蛋。我个人认为你要信他的，你就去吃吧，要信我的就千万别去吃。

（未完待续）

花了整整一个下午，我能出的绵薄之力，就是尽力整理，先出第一部分。谢谢徐文兵中医师很有深度的见解！愿祖国中医及山人的善念化为您内心一份抵御病毒的力量！

              敬告读者：

本人在深夜整理此稿的时候，力争尽最大的努力保持徐文兵先生的原话。

文中涉及的药名和医学专业术语，99%我已经在网上查找核对，尽可能保证文章的严谨性。

为阅读方便，删除了多余口语。

文中观点，不代表本人和创作平台，仅作读者朋友领会参考。

    祝您健康！新年吉祥！

巴蜀山人2020.1.30子时于蓉城