首马心得

我从小就是一个爱运动的人,小时候上房揭瓦,下河摸虾的调皮事没有少干,这点从我身上的各种伤疤和2岁多儿子顽劣的劲头可以轻易得到证实。跑步是一种风在耳边缓缓吹过,景在眼前慢慢掠过,心在胸中炽热跳动的运动,爱动的我又怎能不热爱呢?

马拉松毕竟是42.195km,以前我未跑过,而且每年都有业余选手猝死的事件,这使我开始重视,并利用工作和带孩子的间歇开始了有一搭没一搭的训练。训练期间,我认识了“梅杜莎”,她教会了我长距离跑步需要补给,认识了“超越”,他教会我训练需要有科学的计划,认识了“房叔”,他鼓励我一起和他挑战首马…。然而,由于训练不够科学,以及年龄的增长,突然一个月加大跑量,使我髂胫束在赛前一周不幸拉伤。开弓没有回头箭。即使自己小伤未愈,我也毅然带着妻儿,在2016年的元旦,开启了我困难重重的首马之旅。比赛前夜,孩子水土不服,吐奶折腾我到半夜才睡。比赛开始,在3KM处,我的膝盖就开始隐隐作痛。我不得不放慢速度到7min/km,一直坚持到了21KM。伤处的疼痛随着我每前进一步而加剧,我已经准备放弃,不是因为体力不支,而是不想因小伤造成更大的伤害。但是此时,妻子给我电话,说她和儿子在30KM处给我加油呢。为了不在儿子幼小的心中留下他爸因伤退赛,狼狈的形象,我走了1km,调整了下,又开始忍着钻心的疼痛前进。也许是信念的支撑,也许是疼痛到了极致就麻木,我过了30KM后状态逐渐回升,最终

5小时以内完成了比赛。在马拉松漫长的赛道上,我边跑边思考着人生。

厦马结束了,运动没有结束,还有北马、上马、无马、杭马、武马…甚至国外的马拉松。跑步因为各种机缘巧合,不断出现在我生命之中,给我带来了快乐。我是因为热爱跑步,而热爱上了马拉松,而非马拉松风靡时尚,就一时兴起。因此,对于跑步,对于运动,我的态度是“欣于所遇,快然自足”!

一个运动的马拉松结束了,人生的马拉松才刚开始。这次带伤完成马拉松教会了我做事要坚持不懈。这个坚持不仅仅是我在运动中克服伤痛完赛的赛场坚持,更是赛前

科学计划,每日按计划训练,在马拉松赛道上健康完赛的全程坚持。试想如果马拉松带给我们只是撞墙的感觉,是伤痛,甚至危及生命,那这项运动也不会如此流行。我想马拉松带给我们更多的应该是咬咬牙战胜自己身体极限,完赛后酣畅淋漓的运动快感和成绩不断提高的成就感!推而广之,人生的马拉松赛场上,事业,爱情,家庭,生活,哪一样能一帆风顺,哪一样能不需要科学的计划和用心经营?因此,对于马拉松,对于人生,我的态度是“持之以恒,万事可成”!

写于2016年1月14日 厦门马拉松后

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