杨海莎分享 1
《精进-如何成为一个很厉害的人》
把时间花在值得做的事情上
在分析一件事情值不值得做，可以从两个角度评估:一是当前这件事在当下将给我带来的收益大小，这个收益可以是心智，情感，身体，物质层面，称为“收益值”;二是这项收益随时间衰减的速度，称为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
反省我们在生活中，常常关注的是一件事情带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处可以持续下去，产生长期效果。比如漫无目的地刷微博朋友圈，看综艺，吃大餐，就属于低收益，低半衰期的事件。而相比之下，找到真爱，学会一种有效的思维技巧，练几小时书法等高收益高半衰期事件往往我们不愿去做。
书中给出的建议是“少做短半衰期事件”，也就是要多做一些重要但不紧急的事，尽管其一时收益低，但只要能被长期累加，就尽管去做。比如积累可信的知识，提升审美品味，练好英语口语，保持和促进健康...
当然并不意味着要完全杜绝短半衰期的事，毕竟人还是需要即兴的娱乐和满足，只不过它不能成为我们生活的重心。
