90天目标
1:早起 2:减肥10斤 3:公司业绩翻一倍
效能篇
每天花费的时间会知道花在哪！没有完全合理利用好的时候会自省，然后记录。坚持每天吃青蛙。反思：应该花更多时间在项目，深度工作。而不是肤浅表面工作，把火力更加集中于一点。繁琐事交给OF记录，排程，处理。这样也会腾出大脑时间每天静静思考🤔
运动篇
受伤后，在医生的叮嘱下不敢乱动了，这个星期后开始在Keep上做点简易的训练来制止自己的惰性，人一停下来就会懒。
家庭篇
上个星期合理安排了很多时间去陪伴家人，下班早早回家陪伴孩子玩耍，亲子阅读，玩小游戏。吃饭的时候与爸爸妈妈聊聊天，周末去了一趟珠海庆祝老婆妹妹新居入伙，然后家庭聚餐。每个人都开心也满足。
图片发自简书App
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